《和自己對話:幫助你克服性格弱點》

《和自己對話:幫助你克服性格弱點》

所謂性格,是人的個性心理特徵的重要方面。每個人的性格,都是一個構造獨特的世界,蘊藏著巨大的能量。它的爆發,既可以將你推入萬丈深淵,也可以助你走向成功的彼岸!認識性格,就是要了解性格的內涵,造就積極健康的心態,就是要把握命運的風帆,從而在潮起潮落的人生航程中不至於觸礁遇險。

基本信息

編輯推薦

英國著名文豪狄更斯說過:“一種健全的性格,比一百種智慧更有力量。”人不能改變自己的容貌,但可以改變自己的性格。性格變了,機會之神就會向你招手,從此走向幸福之路!

內容簡介

住:播下一種心態,收穫一種思想;播下一種思想,收穫一種行為;播下一種行為,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。

目錄

和自己對話——觀念篇
第一章:播種性格,收穫命運
 播種性格,收穫命運
 成也性格,敗也性格
 完美人生從完整性格開始
 健康的性格是成功的前提
 堅強的性格源於明確的人生目標
 美好的性格成就美好的人生
 ●性格測試:你是內向還是外向?
第二章:改變性格,扭轉命運
 人的性格具有可塑性
 改變命運從改善性格開始
 挑戰自我,戰勝自我
 改造性格的原則
 改造性格的方法
最佳化你的性格
改造自我以獲取幸福生活
●性格測試:你能走出人生的低潮嗎?
第三章:審視性格,把握命運
 了解自己的性格,進行自我分析
 正確體察自我性格
 利用性格的長處
 性格是一把“雙刃劍”
 保持自己獨一無二的個性
 發掘自身的寶藏
 選擇適合自己的職業
 你會成為你心目中的自己
 ●性格測試:找出性格中缺陷
和自己對話——鍛造篇
第四章:相信自己,打破瓶頸
 徹底打破心中的瓶頸
 戰勝自卑,別讓自卑扼殺了自信
 自信是成功的關鍵
 從潛意識裡讚美自己
 用言行激發自信
為自己鼓掌
成功里獲得自信
從自覺到自信
發揮自我優勢
敢於走自己的路
●性格測試:你對自己是否充滿信心?
第五章:放下包袱,快樂生活
用微笑來面對生活
 摒棄事事追求完美的思想
 人生的苦樂由你決定
 從心裡讓自己快樂起來
 從施與受中體驗快樂
 學會享受自己的生活
 別讓自己活得太累
 保持一顆快樂的童心
 不要為金錢所累
 知足者常樂
 找到快樂的方法
 ●性格測試:測量你的抑鬱指數
第六章:控制情緒,勝在中和
 控制情緒對你很重要
 成功者善於控制情緒
培養對情緒的約束力
嫉妒會堵死自己進取的通路
遠離憤怒情緒
沉得住氣,才能發得了力
不能控制情緒,便將毀掉自己
及時清掃情緒垃圾
讓理智做情緒的支配者
用好脾氣制服暴脾氣
做情緒的主人
●性格測試:你能控制自己的情緒嗎?
第七章:堅韌不拔,成為強者
堅韌,提升生命的強度
負重忍辱,厚積而薄發
 能忍方能幹大事
 梅花香自苦寒來
 甘於平凡,自成尊貴
 提高自己的AQ商數
 不拋棄,不放棄
和自己對話——提升篇
第八章:海納百川,有容乃大
 寬容是超凡的性格
寬容是人際交往的潤滑劑
培養寬容的性格
寬容比指責影響更深遠
豁達展現你的風度
設身處地為他人著想
把優越感讓給別人
沒有解不開的疙瘩
要學會愛自己的“仇人”
給別人一些寬容和理解
不計前嫌,寬恕他人
●性格測試:你和朋友之間相處的融洽嗎?
第九章:走出自我,廣結善緣
 搭建人際關係網
 培養善於社交的性格
 不要輕言不求人
 任何時候都不可鋒芒太露
 不要處處當主角
 悄悄地為他人做點好事
 學會欣賞別人
 學會傾聽別人講話
 多結交比自己優秀的人
 拓展人際關係的15條原則
 ●性格測試:你是不是一個社交高手?
第十章:修身養性,進入佳境
創新求變,另闢蹊徑
勇敢無畏,敢打敢拼
堅決果斷,雷厲風行
獨立進取,力爭上遊
熱情爽朗,笑看風雲
臨危不懼,處變不驚
用正確的觀念演繹美好的性格
●性格測試:飛揚你的個性

精彩書摘

第一章:播種性格,收穫命運
印度有句諺語:“播種行為,收穫習慣;播種習慣,收穫性格;播種性格,收穫命運。”可見,性格的好壞與命運的走向之間有著千絲萬縷的聯繫。好的性格是成功的基石,好的性格是成功的階梯,想要收穫理想的命運,就需要你播種好的性格!
播種性格,收穫命運
性格決定命運,不同的性格構成了不同的人生命運。人們都期待著自己能有個好命運,能更多的享受到地位上的尊貴、物質上的豐富、人際上的融洽,但很少有人反思過這一切都與自己的性格存在著某種微妙的關係。
山里住著一位以砍柴為生的樵夫,他不斷地辛苦勞動,終於給自己建成了一間遮風擋雨的房子。
一天,樵夫挑著砍好的木柴到城裡交貨,黃昏才回到家。他很累了,想歇一歇。可是就在這時,房子起火了。樵夫拚命地救火,左鄰右舍也都來幫忙。但是傍晚的風勢過大,沒有辦法將火撲滅。最後,整棟小屋都被熾烈的火焰吞噬了。
大家都以為樵夫的命運會因此受到重創,會面臨崩潰,於是紛紛安慰他。樵夫靜靜地立了半晌,突然,他滿懷希望地跑進倒塌的屋裡,開始翻找起來。人們都以為他還有一部分不會燒毀的財物藏在屋裡,不禁替他慶幸。
過了半晌,樵夫興奮地叫起來:“我找到了!我找到了!”
人們仔細一看,才發現樵夫手裡抓著的,根本不是什麼值錢的寶物,僅僅是一把沒有斧柄的斧頭。大家都感覺到有些奇怪,因為這把斧頭在人們眼中不足以改變他的命運,可是樵夫卻興奮地將一根木棍嵌進斧頭裡,充滿自信地說:“只要有這柄斧頭,我就可以再建造一個更堅固舒適的家。”
軟弱的人總是喜歡把失利的原因歸結於命運,並只靠相信奇蹟獲得解救;成功的人則是相信自己能夠改變命運,在遭遇不利和艱難的時候百折不撓。你是一個軟弱的人或是一個成功的人,在這個時候就會表現出來。
1978年,75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位:“你在哪所大學、哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西呢?”
出人意料,這位白髮蒼蒼的學者回答說:“是在幼稚園。”又問:“在幼稚園里學到了什麼呢?”
學者答:“把自己的東西分一半給小夥伴們;不是泊己的東西不要拿;東西要擺放整齊;飯前要洗手、午後要休息;做錯事要表示歉意;學習要多思考;要仔細觀察大自然。從根本上說,我學到的東西就是這些,當然也正是這些讓我今天能夠在這裡跟大家見面。”他又說:“從小養成的好習慣一直伴隨我到今天,我通過這些習慣養成了一個比較不錯的性格。”
這位學者從小播種的性格,是他收穫成功的重要原因。在當今競爭空前激烈的年代,一個人想要生存立足、尋求發展空間、實現自我價值,其性格的完整與健全是非常重要的因素之一。所以說,播種了性格的同時也就收穫了命運!
性格點睛
要想擁有好的命運,就請首先打造好的性格!
成也性格,敗也性格
很多人總是在抱怨命運的不公,總是為這事那事的失敗而捶胸頓足,而他們卻不知道成敗的關鍵在很大程度上是由他們自身的性格決定的。
性格看似簡單,可是性格卻又分不同層次並受到環境的影響。比如同樣是豪放、勇猛,政治家與文學家的豪放就不一樣,農民老百姓和指揮家、軍事家的勇猛又不一樣。這也就關係到了人們受文化教育的程度,不同的文化素養造就了不同的性格。由於各種因素的作用不同,所以成敗的意義和結果又不盡相同。成敗是人們對自己所從事的事情出現的結果。人們只要清醒的認識了性格與成敗的關係,相信此時的您也就成功了一半。
秦末楚漢相爭時的“西楚霸王”——項羽的故事相信大家都耳熟能詳,如果仔細品味項羽的一生的成敗,其實與他的性格特點關係很大。
項羽名籍,出身於楚國的貴族。在他小時候,有一次秦始皇到楚地巡遊,幼年的項羽也和叔叔來到大街上看熱鬧。在看到秦王贏政坐在高高的黃蓋之下的景象時,小項羽說出了:“吾必將取而代之!”的豪言壯語。項羽勇敢剛毅、抱負遠大的性格由此可見一斑。
果然,項羽長大之後並非平凡之輩,他與叔父殺死秦會稽郡守,率江東勇士八千,起兵反秦。在巨鹿之戰中,破釜沉舟,大破秦軍,被推為諸侯上將軍,成為了反秦鬥爭中叱吒風雲的英雄和領袖。後來,項羽攻入成陽後,殺子嬰、火燒阿房宮,分割關下,自立為西楚霸王,定都彭城,成就了一番豐功偉業。
然而,項羽雖然神勇無比,但他的性格中還有另外一面,那就是“有勇無謀,優柔寡斷,剛愎自用”等特徵,這些性格側面使項羽在許多關鍵時刻犯了錯誤。比如,他攻入成陽後不但不安撫民眾反而大開殺戒,火燒宮殿;比如,他在鴻門宴上本來可以置自己的對手劉邦於死地,卻優柔寡斷,使得劉邦逃之夭夭,為日後的統治危機埋下了伏筆;比如,他剛愎自用,聽不進屬下的忠言,致使有才能的人如陳平、韓信等人都離楚歸漢,甚至連他視為“亞父”的謀臣范增也被逼走。如此種種,導致了項羽在後來的楚漢爭霸中逐漸落了下風。
垓下一役,項羽連戰失利,遭受十面埋伏,在四面楚歌聲中將士無不落淚,士氣全無,他心愛的虞姬也刎頸自殺。孤獨的項羽憑藉蓋世武功,殺出重圍,最後單槍匹馬到達烏江。有人划船接他過江,項羽想到當年率8000江東子弟渡江起義,如下僅剩他一人,自感無顏以見江東父老,於是拒絕過江,自刎而死,給後人留下了一段可歌可泣的故事。
應該說,項羽是歷史上少有的奇才。他的勇猛性格成就了他的大業,但同時也為後來的失敗埋下了伏筆。正可謂是:成也性格,敗也性格。我們且不論項羽的性格是好還是壞,從項羽的例子中,我們起碼可以肯定一點,你只有主宰自己的性格優勢,才能主宰自己的命運。
人的性格是複雜的,但絕不是破碎的。每個人的性格中總有一條貫穿始終的主線,把性格中的各種元素統一起來,呈現出一條總體的人性趨向,這種人性趨向正確與否就將決定一個人一生的成敗。
因此,弄通人的性格複雜性的成因顯得很有必要。它可以為你提供校正性格中不良因素影響,張揚個性中積極美好一面的最佳依據,引導你走向自己所能開拓的最亮麗的世界。
性格點睛
命運並非天定,成敗自在人為,性格決定成敗
完美人生從完整性格開始
使用同一種材料,一個人可能會建成宮殿,一個人可能會築成茅舍,一個人可能會建成倉庫,一個人可能會建成別墅。同樣是紅磚和水泥,建築師可以把它們建造成不同的東西。人的良好性格也在於自我創造。不經過一番努力,良好的性格也不會自發地形成。它需要經過不斷的自我審視、自我約束、自我節制的訓練。正是這種不斷的努力,才會使人感到振奮,令人心曠神怡。
從辯證法的角度來說,世界上是沒有絕對完整的性格存在的,任何性格都會有其優點與不足,而之所以提出完整性格,一是因為,完整性格一直就是我們共同追求的目標與方向;二是我們要在追求的過程中不斷的磨鍊自己、改進自己,即使不能做到絕對完整,也要努力改善自身存在的不足。
每年12月1日,紐約洛克菲勒中心前面的廣場,都會舉辦一個為聖誕樹點燈的儀式。碩大的聖誕樹無比完美,據說它們都是從賓夕法尼亞州的千萬棵巨大的杉樹中挑選出來的。一位畫家,深深地被聖誕樹的完美吸引了,他帶領著自己所有的學生去寫生。
“老師,你以為那巨大的聖誕樹真的那樣完美嗎?”一個中年女學生神秘地笑道。
畫家很奇怪:“千挑萬選,還能不完美嗎?”
“多好的樹都有缺陷,都會缺枝子、少葉子,我丈夫在那裡當木工,是他用其他枝子補上去,這些聖誕樹才能這樣完美啊!”
畫家恍然大悟:一切完美都源自修補。世上的每個人無論他多偉大;多有名,都不過是那樣一棵需要不斷修補的樹……任何性格,都是在不斷的修補中日臻完美;任何人,都是在不斷的打磨中,錘鍊成才的。
性格,不是絕對完整的,但是卻又存在著一定的完整性。生活中,人們往往根據性格的完整性,各種性格之間的內在聯繫、互相呼應,由某一個人的某些性格特徵,來推知他其餘的性格特徵的。例如,具有不畏強暴、堅持正義性格特徵的人,對他人的態度往往明朗而直爽,對自己的態度實事求是;在性格的意志特徵方面則表現為勇敢、果斷、敢作敢為、堅持到底;在性格的理智特徵方面,則可能表現為更多的主動感知和分析事物的特點;在性格的情緒特徵方面,占主導地位的心境往往是樂觀向上的。任何人的完整性格都是在後天實踐活動過程中,不斷進行自我修養的結果。如果不能意識到自己性格上的不足並加以及時改進的話,後果將會十分嚴重。如果一個人的性格沒有完整性,而是變幻無常,令人捉摸不透,那就是一種破裂的性格。
三國時的呂布勇冠天下,但品性極差,出爾反爾,反覆無常,最終難成大事,命殞白門樓。呂布之勇冠絕天下,如此之勇士卻在亂世不能安身立業,何也?蓋因其個性多變、反覆無常,最終一事無成,反而丟了性命。
呂布被曹操擒後,厚顏無恥地對曹操說:“您(曹操)憂慮的不過是我呂布,今日我已降您,您爭奪天下已用不著憂慮了,如果您能讓我率領騎兵,那么,用不了多久,天下就可以平定了。”曹操乃世之梟雄,早已看清了個性反覆的呂布不能用,還是將其殺了。
呂布在其一生的活動中,不論是攻殺伐打,還是為人處世,無不反映了他出爾反爾的個性。他的悲劇也正是他這不完整性格,並不能及時認識到加以改進所造成的。
玉不琢,不成器,一個人的性格,如果不經過認真的自我修養,不可能自然而然地達到優良高尚、趨近完整的境界。偉人也罷,庸人也罷,只有不斷的加強自我修煉,才能擁有相對完整的品性,才能獲得相對完美的人生!
性格點睛
“一種健全的性格,比一百種智慧都有力量”英國著名文豪狄更斯這句不朽的名言告訴我們一個真理:完美的人生從完整的性格開始。
健康的性格是成功的前提
一般說來,健康的性格作為一個人的健全的生活行為方式和健康的生命價值觀,它體現了人的自我選擇的能力和自主性、自我控制的能力,對現實具有客觀而深刻的感受力,正確對待外界的影響的能力,保持內心的平衡和滿足狀態的能力,同時又能保持著旺盛的創造精神。
對於現代人的生活價值觀取向的選擇,健康的性格無疑是其最主要的對象。它不僅對於個人是重要的,而且對於社會也是重要的。一個人要在社會中,甚至在其家庭中,做一個有作為的參與者,就必須能夠和他人建立積極的關係。那種慣常對人懷有敵意、猜忌、嫉妒、分裂之心的人,那種陰陽怪氣、性格古怪孤僻的人,不但不可能很好地參與社會生活,充分地發揮自己的潛能和價值,還會給人際關係帶來傷害。因此,選擇健康的生活價值取向,不僅是個人生活的要求,也是社會的要求。積極地培養自己的健康性格,使自己能夠很好地適應社會生活,保持內心的和諧和性格的完整,體現自我性格的智慧、美感和力量,對於個人和社會都有重要的意義。
在現代社會生活中,如何對付由於現代科技社會的高速化、高效率、高度文明造成的人的心理和身體的種種不適應,人際關係中不斷的矛盾、衝突所帶來的病症,是現代人面臨的重要課題。要喚起人們潛在的性格力量,戰勝現實生活中面臨的困境和難題,就必須要樹立現代人健康的生活價值觀。
健康性格作為一種人的生活價值觀,其主要的性格行為取向,被認為是個人充分地發揮其潛能和價值。心理學家哥爾德斯坦認為:健康就是一種價值。一個人要實現自己的價值,就不能不在病態和健康的性格之間做出選擇。離開了健康的性格,就不能充分展示個人的全部才能和價值。他指出:“在強調選擇健康的重要意義時,我們所說的健康不是指那種單靠自然科學方法就能理解的客觀狀況。寧可說它是一種和一個人怎樣看他的生命價值的心理態度有聯繫的狀況。‘健康’於是表現為一種價值,它的價值是由個人實現他的本性的能力達到怎樣的程度——至少在他看來是重要的程度——構成的。”馬斯洛認為“健康性格”就是“自我實現”的人,羅傑斯把“健康性格”看做是為美好生活而奮鬥的人。他說:“這種美好生活的過程不是怯懦者所能領略的生活,它意味著一個人的潛在能力愈益成熟的延伸發展,它意味著有勇氣成為這樣的人,它意味著全身心地投入生活的洪流。可是,極其令人興奮的人世間的事情是,當個人取得內在自由時,他就會選擇這一過程作為美好的生活。”
曾經有位哲人說過:“如果你想要成就堪稱美好的人生,就要塑造堪稱美好的性格!”一個人要想成就一生的幸福,想要追求成功卓越,就必須培養健康的性格並且以健康的心態去面對你的世界——以健康的心態做人做事,以健康的心態指導自己的人生走向!
性格點睛
唯有塑造健康的性格才能獲得積極的力量去走向成功,強化自己在對人、對事、對己的健康性格,是你走向成功的重要前提!
堅強的性格源於明確的人生目標
有人說,成功的人總要經歷幾個人生階段:立志、努力、成功。立志即確立自己想要成為什麼樣的人才,它可以使人有計畫地規劃自己的生活,同時為達到某個生活目標而奮力拚搏。
拿破崙說,不想當元帥的士兵不是好兵。因為沒有當元帥的想法就不會以一個元帥的標準來要求自己,就不會認真研究戰爭,不會認真去研究作戰方略。無獨有偶,梁啓超也認為,天下豪傑之所以成為豪傑,就是因為他們具有成為豪傑的遠大目標,所以具有成為一代英雄的希望。
高爾基在勸誡青年要鍛鍊自己堅強的性格時打比方說,水承受的壓力越大,噴得就越高,只有以高標準嚴格要求自己,方能有所作為,方能為社會多作貢獻。
哥倫布航海探險,試圖想取得貴族們的支持,貴族們感到這是異端邪念;想取得葡萄牙政府的支持,政府拒絕提供幫助。那些同行者,漂泊在海上,神情沮喪,懊悔不迭,甚至想殺掉哥倫布以解恨,但哥倫布卻意志堅定,最後終於踏上“新大陸”。哥倫布所以能夠成功,是因為他心中存在著尋找新大陸的希望。
辛棄疾本為一介書生,卻希望中國能得以統一。他日夜勤奮練功,為日後奔赴戰場殺敵立功做著準備。後來他投筆從戎,為收復中原而揮師北上,成為南宋有名的儒將。

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