人人都可活百歲 內容簡介
從事《長壽》（現為《華夏長壽》）編輯近20年，對長壽的奧秘探索之興趣與日俱濃，故常於日常工作之暇，痴戀於這一課題研究，或出沒於大學校園，拜會權威教授；或跋涉於深山觀寺，採訪老道高僧；或談笑於老幹部之家，請教前輩耆宿；或端坐於千人大堂，聆聽傳統養生；或駐足於街頭巷尾，細問銀須長者；或醉心於名嶂峻岭，撫賞古柏蒼松；或徜徉於書林刊海，尋覓精髓真要；或閉門於寡屋陋舍，冥悟茫茫人生……為了答謝讀者，今將這些零散的晶體，掇拾一起，重加整飾，匯集一起，以供諸位專家、有識者及對此感興趣者評頭論足，不吝指正。如有讀者能從中得到有利於身心健康的些微啟迪和實用價值，作者將不勝榮幸。希望讀者在向百歲登攀的征途上取得可喜的進展。
人人都可活百歲 本書目錄
前言一、百歲可攀
人人都可活百歲
世界益壽珍聞
觀想健身法
豪飲未必真豪傑
笑尋身邊樂
幽默 樂觀 向上 寬厚
玩物可延壽
“兒女情長”益壽良方
“自作自受”好
“倒行逆施”大有裨益
析“怒”
“好奇服”與“重修能”
淡泊之中滋味長
附：嵇康《養生論》原文及註譯
願人們都走上長壽之路
附：敵對情緒 益壽大害（節錄）
莫怨秋風緊 怡然霜葉紅
“治身”如“治國”，“愛氣”如“愛民”――讀抱朴子的《養生論》
附：抱朴子《養生論》原文
三溻法的療效好
游賞健身其樂無窮
二、人生如歌
人生如歌
要有點孤芳自賞
美好的青春屬於童心未泯的人
大道至朴
采編生活隨想錄
年過五十斷想錄
兔年隨想錄
晚霞隨想曲
心繫高山
擁抱滄海
水流雲在
丹楓黃花
永遠的爬山虎
生命的讚歌
……
三、益壽尋蹤
四、史海拾貝
