內容簡介
當你老了，真正需要的是什麼？切莫忽視老年人的心理問題——活的久不是唯一目標，活得好才算晚福盡享！如果發現自己正邁向“怪老頭”這個危險的終點站，你一定要儘早回頭！
本書提供一條科學易行的解決之道，讓你正視衰老，擺脫焦慮、不安、怪癖……一切負面情感的影響，通往健康積極的精神狀態，找到人生在世的真正意義。
心境平和才能益壽延年！
推薦
現在已有充分的證據表明，在平時每天的生活中消極的情感、消極的情緒會影響健康狀況，影響幸福生活和基本的安樂感。不管何時老年男人發現他們上了高速道正迅速駛向怪老頭這個終點站，他們都應該及早識別一下交通信號燈——“走錯道了，快回頭。”
本書提供一條正確的快速道——通向積極的感情、積極的精神狀態，而得以延年益壽。外部環境的世事和內心世界的不安與焦慮，似乎可以證明清晨或黃昏的怪戾。這一正確選擇使老年男人真正可以達到他們的最高目標——晚景享晚福其樂無窮，老當益壯老有所為——要擺脫一切負面影響，方可閱盡黃昏夕陽無限好。
作者簡介
弗朗西斯·麥克納布，哲學博士麥克納布是著名心理學家、心理治療專家，國際心理學家理事會主席及澳大利亞劫後創傷基金會主席，英國心理學會、澳大利亞心理學會、澳大利亞教育學院研究員。已出版著作27部，包括最新暢銷書《不要叫我怪老頭》、《工作：頂住壓力樂享成功》。
圖書目錄
序言
第一章 進入老年期：對老年晚景有期盼
第二章 瑣事
第三章 老年男人需要什麼？（Ⅰ）
第四章 老年男人的智力——老年男人智力的特殊性
第五章 老年男人需要什麼？（Ⅱ）
第六章 老年男人想死
第七章 女人希望自己的男人與眾不同
第八章 老年男人尋求心靈伴侶
第九章 老年男人與性
第十章 老年男人——同性戀
第十一章 孤獨的老年男人
第十二章 老年男人的懷舊
第十三章 宗教
第十四章 怪老頭們，他們要什麼？
第十五章 生命真是值得活的嗎？
第十六章 事事有終結
第十七章 振作激勵有靈動
第十八章 老年男人抱有什麼希望
第十九章 最後平和，我只要最後的平和
結束語
附錄
