內容簡介
本書可讓你學會適應和改變弱勢，學會不為打翻的牛奶哭泣，學會寬容地對待你的對手，學會把爭鬥變成謙讓，懂得遇事三思，懂得有容人的氣量，懂得生存的理念，還有最重要的是學會讓自己強大起來，不去計較一些雞毛蒜皮的小事，贏得美麗的幸福人生。所以，在生氣的同時，請學會爭氣。讓自己做得更好！
目錄
第一章別讓自己為小事煩惱
放棄——放下後才會有快樂
煩亂——別為小事煩惱
挫折——從逆境中奮起
苦難——“苦難對於天才是一塊墊腳石”
壓力——有張有弛乃成功之道
困境——換個角度想問題
弱勢——學會適應與改變
後悔——不要為打翻了的牛奶而哭泣
輸贏——亦得亦失，笑看輸贏人生
矛盾——沒有溝通不了的事
第二章世上沒有永遠的敵人
讓步——能屈能伸才彰顯智慧
付出——付出也是一種收穫
誤會——用心、用時間去體會人和事
編輯推薦
我們常常在遇到困難挫折、煩亂雜事、競爭對手、事業受阻時會過分緊張，而過分緊張的情緒會打亂自己的思維方式，使自己變得驚惶失措，不能理智分析，導致過於煩躁不安，容易生氣。這時，只有放鬆心情，進行有效的自我調節，理性地尋找消除生氣的方法，才能突破自身的弱勢，擺脫煩惱的小事，塑造美麗的人生，贏得快樂的生活。
書摘
放棄——放下後才會有快樂
要想採擷一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想爭做一名登山健兒，就得放棄嬌嫩白淨的皮膚；要想傾聽永遠的掌聲，就得放棄眼前的虛榮；要想不為小事煩惱，就得放棄你“背囊”的小事、閒事。生活萬象，人的能力和生命都很有限，你不可能什麼都得到，所以生活中應該有所選擇，有所放棄。我們應該選擇讓自己心情愉快的事，放棄讓自己煩惱的小事、瑣事。一旦放棄這些生活中的小事、瑣事，你將獲得別樣的輕鬆、別樣的快樂、別樣的人生。
有一種蟲子，長得十分弱小，它本來應該有自知之明，知足常樂，可是，卻因為太貪婪給活活累死了。這種蟲子在爬行時，只要是看到了自己的中意之物，就會將其馱在背上。它所喜歡的東西實在太多了，結果身體不堪重負，最後一命嗚呼。蟲子不願捨棄，到頭來為物所累，而丟了性命，豈不悲哉！
無捨棄即無幸福，此話一點不虛。捨棄可以寬鬆心境，滋潤心靈，讓精神得到沖刷、蕩滌和革新，它能把人生的憂愁、痛苦化為烏有，使人變得堅強和超脫。所以放下是一種覺悟，更是一種心靈的自由。
只要你不把閒事常掛在心頭，你的世界將會是一片風光霽月，快樂自然願意接近你！
其實，生活原本是有許多快樂的，只是我們常常自尋煩惱，“空添許多愁”。
……
