為什麼會暈車、暈船、暈機呢？

現在越來越多的人喜歡出門旅行，由於現在交通發達便利，無論男女老少都可以選擇自己喜歡去的地方遊玩，坐飛機、坐火車，汽車、輪船各種交通方式隨意選擇。但是令很多人擔心的並不是人山人海，也不是旅途勞累，而是暈車！本來是以愉快地心情去遊玩，然而卻被暈車折騰地半死不活。

在旅行途中出現暈車現象，那簡直是痛苦至極！小編就曾飽受暈車折磨。每當要乘坐長時間的飛機或者汽車時，一定會做好萬分防範準備。

什麼樣的狀況叫做暈車？

暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象，醫學上稱之為“暈動病”。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或鏇轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。前庭器官過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂，就會導致暈動病。

坐車為什麼會暈車？

容易暈車，主要是因為平衡功能差，前庭位於內耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，或參與遊樂場一些鏇轉遊戲，人處於“被擺動”狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈。

坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車，是因為做這些動作時，眼睛會覺得東西不斷往後跑，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發生了衝突，大腦會感覺混亂，時間一長，就會暈車。

未成年小孩和成年女性更容易暈車，不過隨著年齡增長，前庭器官逐漸發育完善，暈動病一般會逐漸消失。

暈車時的反應?

患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，鏇即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病(航空暈動病)以及宇宙暈動病。

如何才能避免暈車？

上車之前不要吃太飽

如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發嘔吐。

上車時塗抹風油精、清涼油

這些能刺激交感神經興奮，從而抑制副交感神經。

薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調節作用。

上車前半小時服用暈車藥。

暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥並隨身攜帶，上車前半個小時服用。

注意力轉移法

不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉移注意力。

坐前排，多開窗

乘坐交通工具時儘量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感;條件允許時多開窗，保持空氣流通。

閉目養神法

在車上遠離手機螢幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯繫，可以減輕眩暈。