一聽到刺耳的聲音就煩躁,馬上要抓狂,怎么辦?

很多人都無法忍受指甲划過黑板的聲音,單單看到圖片就已經抓心撓肺、馬上崩潰了!類似的聲音還有汽車急剎車的聲音、塑膠泡沫擦玻璃的聲音等。那么,刺耳的聲音為什麼會引發暴躁、難受的情緒?這些刺耳的聲音都有哪些特點呢?

不聽不聽不聽不聽

2012年來自英國的一項研究表明,惹人討厭的聲音可以在腦內觸發一個高度情緒化的反應。當人們聽到非常讓人厭惡的聲音時,腦中調節情緒的部分——杏仁核——似乎就接管了大腦的聽力部分。杏仁核在人的恐懼、憤怒、焦躁等情緒中皆扮演著指揮中心的角色,杏仁體的介入改變了我們對於某些聲音的印象。

噪音噪音

但是不是所有高頻聲音都會引發不適和抓狂?並不是的,美國西北大學曾做過一個實驗,他們將刺耳聲中的高頻聲音去掉,被試者表示不悅感並沒有減少,而減少中頻聲音後,被試者表示感受好多了。經測試這些討人厭的聲音往往處在2000-4000hz這個頻段。這也是人耳最敏感的聲音頻率。

刺耳的聲音刺耳的聲音

為什麼這個頻段的聲音會激發高度情緒化反應呢?科學家拿這種令人抓狂的尖銳聲音,和自然界的聲音進行了類比。結果發現,這種聲音和一種低等靈長類動物——日本長尾猿的警告聲非常相似,也就是說這種聲音和早期人類的危險警告聲相似。所以我們聽到這樣的聲音會抓狂可能是進化早期遺留下來的簡單眼射。經驗發現,這類聲音和人類尖叫及嬰兒啼哭的頻率類似,於是有研究者推測,對這些聲音的反應可能是人類進化或自然選擇的結果。因為只有對這一頻率的聲音做出及時反應,才能更好的避開危險、發現威脅。從而提高存活率。

抓狂抓狂

當然,也有研究人員認為之所以會有這樣的情況發生,和人類耳道形狀有關。曾有一些研究顯示,耳道會放大某些特定的頻率,其中就包括2000-4000Hz的聲音。

遇到這樣的聲音,怎么做才能降低不適感?

條件反射還能反抗呢?你一定覺得答案是不存在的!但一項研究表明,當被試者被告知,他們聽到的是音樂的一部分,而不是畫黑板的聲音時,主觀厭惡感就降低了,從而被試者的心情有了明顯改善。

自我安慰自我安慰

你學到了嗎?要問,還有沒有比指甲畫黑板更讓人崩潰的聲音,當然有!那就是手機沒電的聲音。

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