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每天、每周回顧你的任務完成情況。 2.整理你的記錄本; 設定常規減少你的任務清單,只留下最必要的。

簡介

ZTD(Zen To Do)是基於GTD系統設定的一套更加簡單,注重高效、行動的收集信息和規划行動的方法。

ZTDZTD

簡化流程

ZTD之簡化流程:收集、整理、處理 、回顧,重要是確定重點,專心實施。

養成過程

1.全面收集 簡單記錄
2.快速處理 計畫重點
3.專心執行 回顧目標
4.簡化任務 設定常規
5.信息系統 充滿激情
6.全面收集 簡單記錄

1.全面收集 簡單記錄

全面收集你要做的事情,全面收集的關鍵在於你必需在忘記事情之前趕緊把信息寫下來, 並且儘快地把這些信息從筆記本中清除、存入任務清單中。 簡單記錄,分門別類你所要做的事情。選好你的,就馬上開始記錄,並且要記得要簡單。花30天養成每天查看任務列表的習慣,每天查看你的列表也是很重要的部分。

2.快速處理 計畫重點

快速地對信息作出決定,從而避免收件箱堆積。一是限制你的收件箱數量(分類要精簡),二是管理你的收件箱,關鍵在於處理方法:
1.從頭開始迅速決定:判斷怎樣處理;
2.立刻完成:2分鐘內可以搞定的,迅速搞定;
3.刪除:跟你無關或者完全冗餘的信息;
4.轉給他人:不擅長就找個更合適的人
5.稍後再做:緊急程度不高、優先權過低、過於瑣碎;
每周開頭,列下你需要完成的重大事件(4-6件起步),把他們排進日程表。每天早上,列出1-3個最重要的事(MITs)。一定要保證完成這些最重要的事,並且在周末時回顧是否已經完成。

3.專心執行 回顧目標

每次只執行一件事。在解決自己的任務時,挑選環境,去除干擾,調整自己的狀態,保證自己集中精力處理手頭上的事情。千萬不要多線工作,也不要讓你的工作突然中斷。
每天、每周回顧你的任務完成情況。針對每周的回顧,有五個步驟:
1.回顧你的長期目標,中期目標和短期目標(目標金字塔);
2.整理你的記錄本;
3.回顧上一周的日程表;
4.回顧人物清單:處理完成的,保證上面都是尚未完成的、最新的任務
5.設定下周的短期目標:請看第二條;

4.簡化任務 設定常規

減少你的任務清單,只留下最必要的。去除那些緊急程度不高、優先權過低、過於瑣碎,只保留最重要的、緊急程度高的,瑣事抽出時間集中處理。實施低信息食譜計畫。
設定每周、每日例程可以使你的工作和個人生活得到極大的簡化。更重要的是,使你掌控自己的生活,而非讓任務處在擱淺之中。對你的任務做一些必要的梳理,挑出那些規律性、周期性必做的事情,整理成為清單。

5.信息系統 充滿激情

把所有信息都放在正確的地方形成系統、保持桌面乾淨、使用標籤、評估審核。像謝耳朵一樣整理好的任務,快速找到你的東西。需要不斷去實行。
做你充滿夢想的事情。其實,最重要的一點反而是最後這個——激情,就是我們說的動力。一切的開始,都是因為你的熱愛。即便如ZTD、GTD這類系統,也是因為你有動力去實現。

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