triple loop中文名為後 外結環三周跳，是花樣滑冰六種三周跳的一種其餘為
triple toe loop:後外點冰三周跳
triple salcow: 後內結環三周跳
triple flip: 飛利浦三周跳
triple lutz： 勾手三周跳
triple Axel： 阿克謝爾跳三周跳（實際為阿克謝爾跳三周半跳）
其中triple salcow ,loop,Axel為用冰刃起跳，其餘均為點冰起跳
由於在完成triple loop起跳前運動員的雙腿會呈交叉狀身體會有較大幅度彎曲故較易從其他跳躍中區分
最優雅的跳躍————loop
比賽的跳躍中最有看頭的就是三周跳連跳，而當下只有三種連跳組合：
triple+ loop
triple+ loop
triple+onehalf loop+ salcow（目前只有利平斯基大賽中做過）
loop吸引人主要表現在它的連跳層面上，在花滑的比賽中選手為了提高自己的難度和藝術性往往選擇3周跳接連跳，而連跳的選擇只有兩種，接toe loop 或接loop。然而接loop效果會更加好看，因為它在連線上非常的連貫，而toe loop就沒有那么連貫
但是目前很多人連跳選擇toeloop 而不選擇loop的原因是
1. 連跳接loop要求第一跳落冰必須相當穩定否則無法接loop連跳，而toe loop則沒有這樣的限制，即使第一跳落冰效果不佳也不會太影響連線跳接loop
2isu規則下，比賽相當嚴格，很多選手 連線跳接triple loop會出現提前轉身，從而由於周數不足降組打成double loop，造成分數巨大損失，而接toe loop 不易造成這種情況。
準備動作：左前外“3”字步或右前內“3”字步
起跳用刃：右後外刃
空中轉體：360°
落冰用刃：右後外刃
斯魯茲卡婭卡婭儘管各種三周跳難度不同，但是善於哪種跳躍卻是因人而異。例如金妍兒就較不適宜這種跳躍，往往在大賽中選擇迴避或是僅在連跳中接一個double loop
能優雅完成triple loop的優秀運動員
在近20年內，花樣滑凍的快速發展中，湧現出很多技術超一流的選手，而他們中的許多運動員都能把triple loop或者是帶有triple loop的連跳做的非常優雅連貫漂亮， 比如利平斯基，斯魯茲卡婭，安藤美姬，淺田真央等等。
斯魯茲卡婭：triple lutz+triple loop
斯魯茲卡婭憑藉高難度的技術動作稱霸花滑近十年。除了她那令人難忘的貝爾旋轉，恐怕印象中最深的就是她那又高又飄的三周跳躍了。 在當今體壇，恐怕除了金妍兒再沒有人可以達到斯魯茲卡婭完成的triple lutz的質量了。在以起跳的高度起跳遠度而衡量完成質量的lutz跳上，她跳的高度及遠度以及起跳前的高速滑行狀態完全達到了一流男選手的水平，而落地緊接著的triple loop無論在連線的連貫性以及三周的完整性上也是完全沒有問題的。要知道triple lutz是三周跳中難度最高的，而要再接loop連跳就要良好的落冰情況做保障，更何況小卡婭所完成的並不是目前很多女選手所完成的double loop而是triple loop還沒有存周，可見小卡婭是多么的不容易！，小卡婭在2005年世錦賽上很好的完成了這一動作得到isu認可。除了triple lutz+triple loop，小卡婭還比較善於做triple loop+double loop，triple salcow+double loop,triple lutz+double loop.
塔拉利平斯基：當今世界除了利平斯基幾乎再無人能做triple loop+triple loop
塔拉利平斯基98年的利平斯基憑藉高難度的難度動作以及無懈可擊的完成質量奪得冬奧會冠軍，成為歷史上年齡最小的奧運會花滑冠軍，她使女單花滑難度達到了一個相當的高度，即使在今天，她的那套動作也是難度一流的高。而關穎珊的難度確實與其相去甚遠，塔拉奪得冠軍是無可爭議的。塔拉非常善於做loop跳。 在連線跳中的第二跳塔拉往往選擇的是loop跳而不是toe loop跳。而且她還非常神奇，她很善於的高難度跳躍是包括連小卡婭金妍兒在內都很難完成的，而且看過她的比賽你會發現她和其他選手是反著的，她的跳躍是越往後難度越大，很難相信她竟把triple loop+onehalf loop+triple salcow放在最後一跳。 儘管triple loop難度不及triple lutz，但是tripleloop是用冰刃起跳，高度達不到lutz那樣，這就給連跳接triple loop帶來極大的難度，因為連跳第二跳使用triple loop需要依賴得不僅僅是第一跳的落冰質量，因為如果第一跳轉速不是很理想無法完成loop 三周跳即使勉強完成基本上也是存周。這就是為什麼triple loop+triple loop幾乎除她外無人能完成。
薩拉休斯：一屆奧運會完成了兩個三接三連跳（而且第二跳都是tripleloop）
右一&nbsp2002年鹽湖城冬奧會前幾乎無人相信薩拉休斯能奪得花滑女單冠軍短節目之後，她僅排名第四，而自由滑節目中她幾乎完成了一套在當時 令所有觀眾驚嘆的表演。即使在現在哪位選手選擇兩次3+3連跳都是非常冒險的。 而薩拉竟然完成了兩次3+3連跳：triple salcow+triple loop;triple toe loop+triple loop，而且她完成的也是非常流暢，高而飄，落地穩定;甚至連sara自己和教練都不敢相信自己會有這樣的表現。
安藤美姬：繼小卡婭後第二位能完美完成triplelutz+triple loop獲得isu完全認可的選手
以跳躍見長的安騰非常善於在連跳中接loop，幾乎她的連跳都是選擇了
安藤美姬loop連跳，她經常完成double Axel+double loop+double loop
triple lutz+double loop
triple lutz+triple loop（在07年安藤美姬全盛時期她的開場跳得到認可）
