舞蹈背景
city dance舞蹈會所與世隔離近四十年的古巴，一個加勒比海上的島國，孕育全球品質第一的雪茄，更是流行音樂:頌(son)、倫巴(rumba)、曼波(mambo)以及Salsa音樂的發源地。古巴歷史的演變對音樂的發展影響深遠。兩百年前古巴是西班牙殖民者運輸金礦的航海轉運站，船隊停泊的就是木製釘子將所有的船連結起來，西班牙水手及非洲來奴隸將釘子敲打的聲音，像變魔術般的轉變成奇妙的節奏，也就是現今拉丁音樂韻律節奏的起源。十九世紀古巴是世界主要的糖業出口國，因農業勞力需求，大量的非洲奴隸被販賣於此，非洲鼓樂以及崇拜多神的非洲祭祀典禮也因此傳入古巴，成了今日音樂的主要推動力。
薩爾薩源自於頌樂，它結合了非洲強有力的韻律以及古巴東部聖地亞哥 (Santiago) 的西班牙農村山歌，頌樂也是許多拉美樂風的原型，也是恰恰 (cha cha cha)、曼波 (mambo)、薩爾薩的源頭。
20世紀30年代，巴蒂斯(Batista) 執政期間與美國的關係十分密切，全國的主要產業皆由美國資本家所壟斷，當時湧入相當多的美國觀光客及從事投資的商人。哈瓦那的酒吧、夜店為當時上流社會的交誼場所，大環境的刺激下創造出結合多種元素的 salsa，並藉此推向美國及全美洲。70年代古巴革命的成功以及卡斯楚的專政許多古巴藝人流亡至美國，更將古巴歌謠及拉丁節奏散播全世界，紐約可說是拉丁音樂藝術及舞蹈的大熔爐，發展出紐約莎莎。被喻為『salsa女王』庫魯絲 (Celia Cruz) 在紐約高唱salsa的同時，美國對古巴的制裁絲毫未減，古巴境內樂人聲音的傳播受到阻礙，世界對這個隨菸草、蔗糖輸出無數歌謠的加勒比海島國逐漸淡忘；波多黎各樂人取代了古巴樂人在拉美樂壇的地位，在全世界演奏商業版的古巴歌謠。有趣的是，政治上的對立在也表現在古巴salsa與紐約salsa，夾雜著對立與競爭關係。90年代隨著卡斯楚的開放觀光，歐美的音樂製作人、唱片公司紛紛來到古巴尋寶，重溫古巴音樂的黃金年代，以傳統而非商業拉丁音樂再現世人。
發展
50年代這種舞蹈開始風靡歐美，美國人給它起名叫SALSA，並產生出很多派別，如古巴風格，波多黎哥風格，紐約風格，洛杉磯風格等等。這種舞蹈和其它舞蹈不同，它的魅力在於不僅可以在舞台上進行激烈的比賽和精彩專業的表演，同時還可以在舞池中享受音樂，自由舞蹈，通過SALSA你可以認更多的朋友。
幾十年來SALSA的熱潮以驚人的速度席捲全世界，在美國50個洲，每年每個洲都會舉辦SALSA大會，尤其以紐約，洛杉磯SALSA大會最為著名，每年都會吸引世界各地成千上萬的SALSA愛好者及SALSA舞蹈家趕赴盛會，到今年已是第八屆。在歐洲，幾乎所有的國家每年都會舉辦SALSA大會，如英國，法國，義大利，德國，瑞士，瑞典，挪威，芬蘭等國。還有澳大利亞，加拿大。。。。。從波多黎哥到哈瓦那，從莫斯科到夏威夷。。。。。SALSA大會遍及世界各個角落。在亞洲，日本，韓國，印度，新加波，台灣，包括香港也都在舉辦一年一度的SALSA大會，它不僅能吸引世界各地的人來參加大會，同時也是向世界宣傳這個城市的一個視窗。SALSA是結合音樂與舞蹈的藝術，這藝術不僅帶動了拉丁文化的交流，同時也縮短了國與國之間的距離。
SALSA在中國，以北京的發展速度最為迅速，並帶動了上海，杭州，深圳，南京，海南等地的推廣。我們在北京已經舉辦了兩屆中國SALSA節和兩屆中國SALSA舞大賽，並與文化部連手在2006年11月舉辦了第一屆中國國際SALSA舞交流大會，取得了圓滿的成功，在國際上取得了一定的影響。 每個時代都有自己的舞蹈，而21世紀，是SALSA的世紀
幾種風格
洛杉磯風格
Salsa舞像所有來自洛杉磯、好萊塢、南加利福尼亞的一切事物，洛杉磯風格的salsa舞的特點是煽情、, 快速、有力，讓一切的不可能看起來是那么的容易。洛杉磯的salsa舞風將傳統的salsa和爵士舞、街舞、交誼舞、搖擺舞以及芭蕾舞巧妙融合起來。在舞台上，人們一眼就能看出這些人是在跳洛杉磯風格的salsa，因為他們的舞姿是那么的引人注目，那么的煽情。他們很重視第一拍，總是從音樂的第一拍起開始跳。
正是這種洛杉磯的風格讓無數的salsa舞技開始流行起來，同時也讓“好萊塢”式的salsa表演流行起來，這些表演都需要有服飾、主題曲以及舞技。目前來說，這是目前在美國國內外最普遍流行的一種舞風。在孟菲斯，我們也跳洛杉磯風格的salsa舞。
洛杉磯風格salsa舞的創始人有Luis，Joby Vazquez， Francisco Vazquez，Johnny Vasquez，Edgar "Tun Tun" Mendez， Teresa Zamorano,，Alex DaSilva,，Josie Neglia,，Salomon Rivera和“salsa狂人” Edie 。
紐約風格
紐約風格的salsa舞是從偉大的紐約曼波舞蹈者那裡發展起來的，同時也受到紐約的交誼舞“大蘋果”的影響。由於這種舞姿平緩，人們很容易就能認出是紐約式的salsa舞。紐約人注重控制節拍、舞姿風格和技巧。
不論你何時觀看一個紐約風格的salsa舞蹈，你會發現他們一直都很從容，而且讓人驚訝的是，他們的扭身動作完成的完美無缺。他們跳舞時注重第二拍，從音樂的第二拍起開始跳。
紐約風格的salsa像燎原一般在許多美國的大城市以及國外流行起來。這種風格的salsa在紐約地區及東海岸的大部分地區占據著主導地位。你會聽到一些舞蹈者會把紐約風格的salsa稱作其他的名字，比如“波多黎哥風格”或“第二拍”等。
紐約風格的salsa舞創始人包括Angel 、Addie Rodriguez、Eddie Torrez、Seon Bristol、Ismael Otero、Adie Diaz、Juan Matos、 Luis Zegarra和 Nelson Flores。
邁阿密風格
邁阿密風格的salsa常被稱為“（跳舞的）娛樂場”。這種風格的salsa非常獨特，因為它在很大程度上直接受到來自salsa的發源地古巴的影響。你常常會很容易認出那些人是在跳邁阿密salsa舞，因為他們跳集體舞，幾個人一起同步轉向，交換舞伴。邁阿密的舞蹈者因為他們的轉向結合的複雜而聞名。邁阿密的女士要讓胳膊放鬆，以便讓男士在快速的扭轉過程中能夠很好地牽引住她們，而這無論是在紐約風格還是洛杉磯風格都做不到的。邁阿密風格salsa舞的另一個特點是它有一個“預備”步，即舞蹈者在音樂的第一節拍開始之前先走一個八拍。
邁阿密風格的salsa在南佛羅里達州占主導地位。
Cumbia風格
Cumbia風格的salsa舞的發展起源於哥倫比亞的北部沿海地區。“Cumbia”與salsa相比實際上是另一種風格的熱情的音樂。Cumbia音樂與salsa的相比，它的節奏是八拍的，因此可以用來跳salsa舞。你可以用Cumbia音樂跳salsa舞，但不可以用salsa的音樂來跳Cumbia舞。
由於這種風格的舞是圍成環形跳，每個人在轉身前都有一個“纏繞”的動作，因此Cumbia風格的salsa特點是以後退步為基本步。這種風格在拉丁美洲的所有salsa舞中占有主導地位。在哥斯大黎加，他們稱Cumbia為“El搖擺舞”。
我從來沒有發現一個真正的Cumbia學派，也沒發現一個專業的教Cumbia的老師。所有跳Cumbia的人都會告訴你或者他們是在舞會上從父母、朋友那裡學的，或者只是從拉丁俱樂部那裡學的。出於這個原因，許多Cumbia舞蹈者稱自己為“街頭舞蹈者”，他們從來沒有參加過正式的培訓班。
古巴風格
這種古巴的風格直接來源於salsa的發源地古巴。其特點是男性領舞，基本步稱為“guapea”，這是一種直接的推拉動作，舞者雙方在空隙之間互推對方。這些步子與梅倫格舞步有些類似，把重點放在臀部的位置，經常被稱為“古巴人的動作”。古巴風格的創始人有Eric Freeman 和Rudy Zalez。
運動要點
Salsa舞Salsa來源於西班牙語，是一種用辣椒支撐的食物調料醬，西班牙語發音為“薩爾薩”，故又稱薩爾薩舞。舞蹈音樂建立在曼波舞蹈的基礎上，沿用了Son樂的結構，每一音樂節拍為6至8拍，動作要領突出腰胯的“8”字形擺動。莎莎舞集拉丁舞、爵士舞等舞蹈所長，簡單易學，燃燒熱量的有氧動作，能提升身體的靈活性，加強修飾臀部及腿部曲線。
五步基本法
只要掌握了以下5個基本步法，就能掌握近80%的莎莎舞，成為美麗的莎莎舞者：
1.Basic Forward——基本向前步;
2.Basic Side Steps——基本側踏步;
3.BaCKsteps——後踏步;
4.Right Turn——右轉;
5.CrossBodyLead——簡稱CBL，男方女方交叉換位，即男方帶領女方由一邊跳到另一邊
