內容簡介
全球著名管理大師大前研一先生首度提出“OFF學”，成為繼“慢活”
OFF學之後職場最流行的新概念。什麼是“OFF學”？“人生的達人”不只在工作領域遊刃有餘，也能創造豐富的人生。如果能學會“off”這個“course”，所謂成功的人生當然是“of course”。從年輕的時候開始，對於“on”（工作）與“off”（休閒）都應該同樣地關注，並且設法創造出時間、金錢、悠閒的心情，盡情地享受人生。
從創造休閒資金、建立工作外的人際關係網、時間高效管理，到養兒育女與退休資金的規劃，字裡行間透露出一個成功人士的理想生活狀態和平衡事業、家庭的智慧。
作者簡介
大前研一,1943年出生於福岡縣，畢業於早稻田大學理工系。獲得東京工業大學原子核工科碩士學位、麻省理工學院原子力學工科博士學位。曾任麥肯錫諮詢公司日本分社社長，1994年辭職。之後從事國際跨國公司和亞太地區國家經濟顧問活動，同時他大膽地提出了“無國界經濟學”和“地域國家論”的觀點。被英國《經濟學人》雜誌評選為“全球五位管理大師”之一、“日本戰略之父”。《金融時報》如此描述這位日裔美籍經濟管理學家：“他是日本僅有的一位極為成功的管理學宗師。” 曾任美國加州大學洛杉磯分校研究生院教授，史丹福大學商學院客座教授。2005年，作為日本遠程教育的嘗試者，大前研一創辦了創業家學校並擔任校長。著有《專業主義》、《思考的技術》、《OFF學》、《M型社會》、《即戰力》、《無國界的國界》等多部具有影響力的經典著作。他在《中國的影響》一書中提出對中國未來發展的中肯建議被眾多國人所熟知和接受。
圖書目錄
前言 享受人生
導言 贏在休閒
上班族的休閒革命
創造休閒資金的方法
第1章 享受興趣，從現在開始
盡情享受海洋的樂趣
海洋休閒方式知多少
不要打自費又不快樂的高爾夫
從享受音樂開始，培養一生的興趣
以老當益壯的精神挑戰體育活動
購物，購買“標準物品”足矣
把時間花在真正感興趣的事物上
第2章 擊退“憂鬱的星期一”
在“浮華之日”，讓身心徹底放鬆
周末悠閒放鬆，周一從容不迫
購置第二住宅，享受假期
假期跟家人同游，享受美食
周末的時間分配術
增加休閒時間的三種方法
高效閱讀的秘訣
有效利用個人時間的書房活用術
拓展人際關係，結交工作以外的朋友
擺脫“工作時鐘”，擊退壓力
第3章 出去旅遊
通過“網路觀光”制訂旅遊計畫
充分享受國內旅遊的樂趣
避免“休閒疲憊”的原則
帶父母同游，盡孝從現在做起
第4章 休閒時間的IT活用術
活用電腦拓展興趣，結交新朋友
將醫療網站變成“家庭醫生”
數位相機是拓展對話的工具
在雨天的假日，利用電腦整理“自己的過去”
利用網路拍賣聰明購物
第5章 喝酒的場所與樂趣
下午5點之後的燈紅酒綠是人生的浪費
以在酒吧喝酒的方式與工作以外的人開懷暢飲
選擇美食餐廳的三項法則
擁有兩家熟悉的餐廳
外籍女服務員是最好的信息源
第6章 家庭管理術
周四晚上進行家庭定期檢查
家庭融洽的秘訣
撤除孩子的房間，確保父親的活動空間
邊看電視邊吃飯是家庭融洽的最大殺手
好好慶祝家庭紀念日
讓家人嘗嘗爸爸的菜
夫妻有各自的空間，也有共同的話題
第7章 家庭育兒術
利用“叢林法則”，讓孩子在體驗中成長
只跟同年級學生玩耍的孩子很難成長
並肩談話勝於面對面交流
善用寄宿學校與“寄宿家庭”
成為孩子的“協助者”，而非“教導者”
考試失敗、被人欺負—解救陷入困境的孩子
孩子的求職不能依賴父母
第8章 從現在起，為退休後的生活做準備
選擇終身興趣的三項法則
積累充足的退休生活費，做真正想做的事情
理性投資，為退休生活積累財富
參加社會公益活動，回報社會
老年的海外移居計畫
