科學術語
概況
NAC全稱為“ Neuro Associative Conditioning”,中文翻譯為“ 神經鏈調整術”。
安東尼羅賓是NAC心理學的創始人。
“NAC是世界上 最偉大的心理學、世界上最有效的行動科學、也是一種改變科學。
“NAC課程是世界成功管理學中最頂尖的課程之一,學會NAC,就幾乎懂得所有的神經學、心理學和行為學。”
神經鏈調整術的六大步驟可以使我們消除消極的行為模式,在很短的時間內改變痛苦和快樂的神經鏈,進而產生新的及積極的行為。
第一步:確定什麼是你所要的,而又是什麼妨礙了你。
第二步:找出改變的槓桿,認定不變會有很大的痛苦,而現在就變會有很大的快樂。
第三步:中止你舊有的行為模式.
第四步:另外找出一個新的且好的行為模式.
第五步:不斷調正新的行為使之成為習慣.
第六步:測試效果
具體過程如下:
診斷
一.明確你真正 想要的結果。越具體、越明確越好。
二.明確是什麼原因阻止了你得到你想要的。
1.限制性的信念(完全信念、規則信念);2.不良的影像;3.焦點錯誤;4.不良的肢體動作;5.用錯辭彙;6.問錯問題;7.價值觀矛盾;8.下錯定義;9.比喻錯誤;10.混合神經鏈;11.負面神經鏈;12.第二種收益的干擾。
找到改變的槓桿
找到 我 此時此刻就 必須改變的決心和意願,把自己推向情感的極限(≥10級)
一.想像和體驗不改變會帶來極端痛苦!
對象:我、愛我和我愛的人。
時間:過去、現在、五年後、十年後、二十年後、垂垂老矣。
各方面的影響:夢想、精神、愛情、健康、生活品質、個人形象、經歷體驗、知識、財務、情緒、事業、人生價值、親人、社會地位、人際關係、奉獻。
二.想像和體驗我此時此刻立刻改變會帶來極端快樂!(≥10級)如上。
三.為什麼我有能力完全改變?
打破舊有行為模式
中止舊有的行為模式,做一些獨特的事來打斷自己的慣性。
1.給予足夠的痛苦:一連幾天給愛吃朱古力的人只吃朱古力
2.做一些出其不意的事情:轉變語言、肢體動作、注意力。“我是一條豬!”
3.使對方進入模糊狀態。
4.視覺攪拌:誇張地扭曲形象,聲音,大小,顏色,距離,清晰度,動靜,打亂播放順序。
創造積極的替代行為
建立一個替代行為,該替代品必須能帶給自己於舊行為模式同樣的快樂!
吸菸的人利用口香糖代替香菸。吸毒的人把精力集中在宗教上,或拓展一項新的工作技能。
不斷調整新行為使之成為習慣
1.不斷用心地重複使用新行為,這是讓行為成為習慣的最重要途徑。
2.建立心錨:期望的情緒巔峰狀態、獨特刺激物、不斷練習。
3.強化神經鏈:每次使用新或舊行為時,進行正面或負面強化。
3.獎勵:定期獎勵、不定期獎勵、超級大獎勵、意外驚喜。
4.正面想像和體驗未來新行為模式帶來的成功和快樂畫面。
檢驗新的行為模式
1.確認一想到舊的行為模式,立刻將其與強烈的痛苦聯繫起來。
2.確認一想到新的行為模式,立刻將其與完全的快樂聯繫起來。
3.確認新的行為模式符合我的價值觀:目標、信念、人生哲學。
4.確認新的行為模式能長期帶來益處。
5.確認新的行為模式能帶來舊有行為模式擁有的同樣益處。
6.想像曾使你沉溺於舊習慣的原因,讓它成為你樂於以新行為生活的誘因。
其他含義
訪問控制
英文全稱:(NAC,Network Access Control),它是一種保護計算機終端安全的技術(如防病毒,阻止主機入侵訪問等)。
Network Access control,網路準入控制思科網路準入控制(NAC)是一項由思科發起、多家廠商參加的計畫,其宗旨是防止病毒和蠕蟲等新興黑客技術對企業安全造成危害。藉助NAC,客戶可以只允許合法的、值得信任的端點設備(例如Pc 、伺服器、PDA )接入網路,而不允許其它設備接入。在初始階段,當端點設備進入網路時,NAC 能夠幫助思科路由器實施訪問許可權。此項決策可以根據端點設備的信息制定,例如設備的當前防病毒狀況以及作業系統補丁等。
網路接入控制(NAC)能確保等待接入網路的系統符合一定級別的安全標準。它會檢測病毒防護軟體的升級版本、當前可用補丁、瀏覽器設定限定,以及有效的個人防火牆。Network Admission Control會首先檢測系統是否符合上述要求,然後決定是否準允其接入網路。
日本NAC公司
NAC品牌儀器獨特的設計工藝和耐用可靠的質量,深受用戶的一致好評。現己廣泛套用於航空、航天、汽車、家電、通訊和醫療等領域。
Net Area Check
CMOS製作工藝中存在天線效應,為消除天線效應,一種方法就是給“天線”加上反偏二極體。
在襯底上製作一個小二極體並與連線電晶體柵的金屬相接,這個小二極體將限制所生產的電壓幅度。我們稱該二極體為柵箝位二極體,或NAC(Net Area Check)二極體,這在當今的CMOS工藝中是非常普遍的結構。
N-acetyl cysteine
(N-乙醯半胱氨酸)
性狀:白色結晶性粉末,有類似蒜的臭氣,味酸,有引濕性。在水或乙醇中易溶。熔點101--107℃。乙醯半胱氨酸噴霧劑。
功能主治:適用於大量粘痰阻塞引起的呼吸困難,如手術後的咯痰困難、急性和慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結核、肺炎、肺氣腫等引起的痰液粘稠、咯痰困難、痰阻氣管等。本品尚可用於對乙醯氨基酚中毒的解毒。
用法及用量:1.噴霧:僅用於非應急情況下,以10%溶液噴霧吸入,每次1~3ml,1日2~3次。2.氣管滴入:急救時,以5%溶液經氣管插管或直接滴入氣管內,每次1~2ml,1日2~6次。3.氣管注入:急救時,以5%溶液用注射器自氣管的甲狀耎骨環骨膜處注入氣管腔內,每次0.5~2ml(嬰兒0.5ml,兒童1ml,成人2ml)。
不良反應和注意:可引起咳嗆、支氣管痙攣、噁心、嘔吐、胃炎等不良反應,一般減量即可緩解。
規格:乙醯半胱氨酸噴霧劑:每瓶0.5g、1g。
生產廠家:
是否醫保用藥:醫保
是否非處方藥:非處方
1.本品直接滴入呼吸道可產生大量痰液,需用吸痰器吸引排痰.2.可引起咳嗆、支氣管痙攣、噁心、嘔吐、胃炎等不良反應,一般減量即可緩解。如遇有噁心、嘔吐可暫停給藥。支氣管痙攣可用異丙腎上腺素緩解。3.與異丙腎上腺素合用或交替使用,可提高藥效,減少不良反應。4.不宜與金屬、橡皮、氧化劑、氧氣接觸,故噴霧器需用玻璃或塑膠製作。本品應臨用前配製,用剩的溶液應嚴封貯於冰櫃中,48小時內用完。5.支氣管哮喘者禁用。6.本品能增加金製劑的排泄;減弱青黴素、四環素、先鋒黴素的抗菌活性,故不宜與這些藥物並用。必要時,可間隔4小時交替使用。
National Air Council
全國航空委員會