圖書信息
出版社: 內蒙古科學技術; 第1版 (2004年9月1日)
平裝: 527頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7538012699
條形碼: 9787538012699
尺寸: 21 x 14.9 x 2 cm
重量: 540 g
內容簡介
《40歲以後的健康生活:男性篇》內容簡介：40歲以後的男性正值工作上的中堅，還一般上有老、下有小，身心不堪重荷，身體發育也從成熟走向老化。往往積勞成疾，伴隨身心的是慢性疲勞綜合徵或者亞健康狀態。臨床醫生提示，男人40是健康的一大關口，必須注意身心的保護，才可能頤養天年。
為此，我們綜合國內外的最新研究成果，根據現代40歲左右男人的身體和心理狀況，編輯了《40歲以後的健康生活:男性篇》。主要內容包括生理健康、醫療保健、飲食保健、運動保健、生活保健、心理保健、性生活保健等內容，具有很強的科學性、權威性、系統性和實用性。為了滿足廣大讀者易學、易懂和易用，特彆強調以預防保健為主，淡化有關臨床技術和醫學病理等專業知識，是現代家庭和基層醫務工作者用於男性醫療預防和養生保健的良好讀物。
媒體評論
書評
健康人生終極版，天倫之樂享頤年！
本書綜合國內外的最新研究成果，根據現代40歲左右男人的身體和心理狀況，編輯了本書。主要內容包括生理健康、醫療保健、飲食保健、運動保健、生活保健、心理保健、性生活保健等內容，具有很強的科學性、權威性、系統性和實用性。為了滿足廣大讀者易學、易懂和易用，特彆強調以預防保健為主，淡化有關臨床技術和醫學病理等專業知識，是現代家庭和基層醫務工作者用於男性醫療預防和養生保健的良好讀物。
目錄
生理健康
男人40要重視健康
男性生殖器的構造與功能
男性“女性化”的原因
包皮過長或包莖的害處．
人到中年要“五戒”
神經系統的結構與功能
呼吸系統的結構與功能
循環系統的結構與功能
血壓知識
食管的結構與功能
胃的結構與功能
腸的結構與功能
內分泌系統的結構與功能
腎臟的結構與功能
眼的結構與功能
鼻的結構與功能
耳的結構與功能
咽喉的結構與功能
牙齒的結構與功能
口腔的結構與功能
皮膚的結構與功能
汗腺的結構與功能
毛髮的結構與功能
指（趾）甲的結構與功能
骨的結構與功能
關節的結構與功能
脊椎的結構與功能
肌肉、肌腱的結構與功能
要防中年早衰
要預防腦老化
利用人體生物鐘保健
腦力勞動者的保健要點
由指甲判斷健康
由手判斷健康
由舌判斷健康
由尿判斷健康
由痰判斷健康
由汗判斷健康
由鼻判斷健康
由眉判斷健康
由臍判斷健康
由進食感覺判斷健康
由脈搏判斷健康
由體重判斷健康
由視色判斷健康
由疲勞判斷健康
醫療保健
人到中年須防神經衰弱
血壓的自我測量
心臟病早期的自我判斷
男人順利渡過更年期的方法
延緩更年期的措施
腦血栓復發的預防
……
飲食保健
運動保健
生活保健
心理保健
性生活保健
