圖書信息
出版社: 民主與建設出版社; 第1版 (2008年12月1日)
平裝: 216頁
ISBN: 7801128672, 9787801128676
條形碼: 9787801128676
尺寸: 22.6 x 16.2 x 1.8 cm
重量: 299 g
內容簡介
《29歲小美女的養顏經》給讀者介紹了各種養顏方法，有內有外，有吃有養，希望姐妹們通過內外兼修，達到美顏養生的目的。衷心的祝願姐妹們通過閱讀《29歲小美女的養顏經》能了解到、學到自己想要的美顏養生方法，並且用一種養生的心態去面對生活，面對我們身邊的一切。
一種積極、優雅對待生活的心態；是一種精緻生活，快樂自己的心態。養顏的真諦並不是讓人羨慕你多么年輕，漂亮；而是一種對待生活泰然自若的心境。
目錄
小美女不怕白頭髮
我最鍾愛的護膚聖品
29歲女人養顏的蔬果樂園
女人最要保養的是卵巢
常做身體大掃除
怎樣對待你的敏感皮膚
打造如石榴般晶瑩剔透的肌膚
只要青春不要痘
輕鬆“喝”掉小雀斑
保暖才能保養容顏
面對月經不調，我們要怎樣補
改變痛經不能靠吃藥
巧練瑜伽做氣質女人
做個芬芳女人
芳香幫你祛除疲勞
秋天潤肺是關鍵
花——滋潤女人
便宜又好用的美容方
紅酒——女人的好朋友
珍珠粉，慈禧太后的最愛
養顏果汁自己做
女人補血是關鍵
美麗女人手如柔荑
和眼袋、黑眼圈say goodbye——我收藏的養眼方
杏仁大餐，讓你越吃越苗條
五穀雜糧里的美腿英雄
懶女人的美腿操
抬抬腿就美臀
“美人魚”的修煉之道
泡腳讓我冬天也是暖暖的
別讓脖子透露年齡
梳頭又按摩的好方法
吃掉贅肉的好東西
熬夜族的肌膚拯救方案
三步練就美背妖姬
普拉提讓你身心和諧
學學自我按摩養生功
享受沐浴減肥好時光
精油按摩，芳香瘦身
想要寶寶的女人看這裡
坐月子的保養秘方
女人以茶養顏更養生
產後迅速恢復體形的好方法
花生紅棗和黃豆——女人健胸的好幫手
別讓牛奶越喝越傷身
每天冥想幾分鐘
女人養顏要靠睡
拉丁打造生活激情
巧按淋巴區，輕鬆趕走多餘水分
像貓一樣寵愛自己
友誼，養顏
腹有詩書氣自華
氣大傷身更傷容顏
讓寵物幫你養生
用按摩緩解病痛
讓你的身體陷入危機的食品殺手
養顏就要遠離“亞健康”
29歲女人的養生之道
修煉29歲的女人味
29歲女人必須知道的事
附一 女性常用按摩穴點陣圖(腳部)
附二 女性常用按摩穴點陣圖(側面)
附三 女性常用穴位按摩圖(背部)
附四 女性常用按摩圖(腹部)
