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佳木斯操
。 2012年下半年，佳木斯作為快樂舞步――《行進有氧健身操》的發源地...，眼睛看右手指尖。③雙臂繼續向上劃弧、完成整個迴環，恢復到直臂上舉...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯舞步
。 2012年下半年，佳木斯作為快樂舞步――《行進有氧健身操》的發源地...，眼睛看右手指尖。③雙臂繼續向上劃弧、完成整個迴環，恢復到直臂上舉...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯快樂舞步健身操
走紅整個龍江大地，很受老百姓尤其是中老年人喜歡。2012年下半年，佳木斯...跟著手臂向體側平行轉動，眼睛看右手指尖。③雙臂繼續向上劃弧、完成整個迴環...圓弧擺動，掌心從體右後側的向左變為向上再變為向左，右手過身體中線，停止...
創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操 -
易筋經[武功名]
八字，隨勢向左微側；屈膝，提右腳跟，身向下沉，右虛步。右手高舉伸直，掌心...。• 第五勢：倒拽九牛尾勢右腳前跨一步，屈膝成右弓步。右手握拳，舉至前上方...胸前。左手屈肘經下往後，成勾手置於身後，指尖向上；右手由肩上屈肘後伸...
經文源流 相關拳法 風格特點 特點簡介 全文介紹 -
快樂舞步
快樂舞步健身操2012-新八節”。全套健身操共由8節37個動作、8個曲目...走紅整個龍江大地，很受老百姓尤其是中老年人喜歡。2012年下半年，佳木斯...看右手指尖。③雙臂繼續向上劃弧、完成整個迴環，恢復到直臂上舉的“預備姿勢...
概述 創編過程 第四套健身操 第五套健身操 新十一節 -
水球
運動概況它起源於19世紀中葉的英國。最初是人們游泳時在水中傳擲足球的一種娛樂活動，故有“水上足球”之稱，後逐漸形成兩隊之間的競技...
運動概況 比賽規則 場地設施 觀賽禮儀 技術名詞 -
鉛球
抬起，同時軀幹的肌群積極收縮。左臂和左肩高於右肩，鉛球儘可能保持較低位置...
發展歷史 比賽標準 使用器材 比賽規則 裁判旗示 -
非常有喜
劇情簡介 非常有喜 姊妹花 父親白尚武是軍人出身，從小對四個女兒要求嚴格，採取軍事化管理，希望四個女兒都能女承父業成為軍人，沒想...
劇情簡介 分集劇情 職員表 演員表 人物設定 -
戴拿[日本特攝片《戴拿·奧特曼》中的主角]
的狀態向，向前突出。後者使用次數較多，前者在最初期使用過。基本上都是用右手...。 強壯踢腿 奧特斧頭踢 高高的抬起單腳，用腳後跟踢打對方。 將戴斯法...甲頭部的弱點。 強壯炸彈踢腿 空間炸彈 抱著敵人的頭部抬起，在天空迴轉後...
角色形象 角色能力 角色經歷 戰敗記錄 登場記錄
