食品用料
主料:黨參,黃芪,紅棗,桂圓肉,老母雞
配料:薑片,鹽,清水
製作方法
黨 參黃芪雞湯的做法教程:
1、雞洗淨,剁成塊;
2、雞塊入涼水鍋中煮開,然後撈出洗淨瀝乾;
3、紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之後撈出沖淨瀝乾;
4、所有材料放入電壓鍋內膽中,注入清水1.5升;
5、選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調味。跳檔之後就可以食用了。
黨參黃芪雞湯的成品圖:
小技巧
1.黃芪每天用量最好不要超過30克;
2.因黃芪藥性偏溫,補氣昇陽,易於助火,所以有陰虛陽亢,熱毒亢盛的人不適合。孕婦也不要食用。
食療功效
1.黨參:補中,益氣,生津。治脾胃虛弱,氣血兩虧,體倦無力,食少,口渴。
2.黃芪:黃芪的性味甘、微溫,有補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用。
3.紅棗:補血,益氣,提高免疫力。
4.桂圓:安神,治失眠、健忘、驚悸。
流感季節,燉上一鍋暖暖的黨參黃芪雞湯,讓自己的家人遠離流感,孕婦不宜喔~~