黨參北芪燉兔肉

黨參北芪燉兔肉

黨參北芪燉兔肉是以兔肉為主要食材製成的一道美食。

所需食材

主料:

兔肉500克

輔料:

黨參20克,黃芪20克,枸杞子15克,山藥(乾)20克

調料:

江米酒150克,姜5克

製作方法

1、將兔剝淨,放沸水中稍燙,取出斬件,放入燉盅內。

2、然後加黨參、黃芪,淮山(山藥),杞子,注入糯米酒和冷開水二杯,薑絲分放兔肉上,蓋上盅蓋,隔水約燉一小時,用溫火,火要均勻,不要時猛時慢,候將燉好時,才放入油,鹽,繼續燉至肉嫩藥味均出時即成。

食用須知

兔肉含豐富的蛋白質,較多的糖類,少量脂肪(膽固醇含量低於多數肉類)及硫、鉀、鈉、維生素B1.卵磷脂等成分。

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