黑椒蒜蓉杏鮑菇

忌：痰濕質、特秉質主料：杏鮑菇250克 3、倒入蒜末翻炒均勻 4、調入半湯勺生抽、白糖5克、鹽、黑胡椒、雞精適量翻炒均勻即可

簡介

基本信息

做法：炒

黑椒蒜蓉杏鮑菇

口味：蒜香味
難度：初級入門
人數：2人份
烹飪時間：<5分鐘適合體質

宜：氣虛質、濕熱質、陽虛質、陰虛質、血瘀質、平和質
忌：痰濕質、特秉質

材料

主料：杏鮑菇250克
輔料：食鹽4克、雞精1克、蒜5克、生抽半湯勺、黑胡椒適量、白糖5克、植物油適量

黑椒蒜蓉杏鮑菇的做法

1、杏鮑菇洗淨切成片
2、鍋燒熱放油，倒入杏鮑菇煸炒一下，煸至兩面略微焦黃
3、倒入蒜末翻炒均勻
4、調入半湯勺生抽、白糖5克、鹽、黑胡椒、雞精適量翻炒均勻即可