麥片綠豆甜粥

麥片綠豆甜粥是一款保健食品，主要原料有麥片60克、綠豆、蓮子等，有養心安神，調整腸胃功能。

材料：

麥片60克、綠豆、蓮子、薏仁各30克，白米1/2杯。

做法：

1、綠豆、蓮子、薏仁先泡水後，和白米一起放入電鍋中燉熟，最後加入麥片再稍煮5分鐘，
2、然後以蜂蜜調味即可。

作用：

可以養心安神，調整腸胃功能。