綠豆麥片甜粥

綠豆麥片甜粥是以麥片、綠豆、蓮子、薏仁等為原料製作的一種粥。

材料：

麥片60克、綠豆、蓮子、薏仁各30克，白米1/2杯。

作法：

綠豆、蓮子、薏仁先泡水後，和白米一起放入電鍋中燉熟，最後加入麥片再稍煮5分鐘，
然後以峰密調味即可。
作用:可以養心安神，調整腸胃功能。