材料:
花生500克 黑豆300克
調料:
製法:
1.花生浸洗刷乾淨,黑豆選青肉的浸洗乾淨。花生先用清水煮10分鐘,涼後取出花生肉,試食一兩粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小時。
3.待黑豆煲至腍身之後,加入花生再煲半小時,煲至水分後少浸不過豆面時便加入鹽猛火一滾,再收慢火。
4.繼續煮焗至乾身,即可食用。
功效:
固腎補腰除腳氣,令發變黑。能健筋骨、滋補五臟,對素食者更是佳品。
鹽焗花生黑豆所屬一款美食之一,主要原料有花生500克、黑豆300克等,這道菜非常美味。
花生500克 黑豆300克
1.花生浸洗刷乾淨,黑豆選青肉的浸洗乾淨。花生先用清水煮10分鐘,涼後取出花生肉,試食一兩粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小時。
3.待黑豆煲至腍身之後,加入花生再煲半小時,煲至水分後少浸不過豆面時便加入鹽猛火一滾,再收慢火。
4.繼續煮焗至乾身,即可食用。
固腎補腰除腳氣,令發變黑。能健筋骨、滋補五臟,對素食者更是佳品。
鹽焗黑豆花生是一道美味佳肴,主料是花生和黑豆,具有固腎補腰除腳氣,令發變黑,健筋骨、滋補五臟的作用。
材料 做法花生又名落花生。花生可分為紫花生,紅花生等幾個品種。在中國,特別是在山東新泰岳家莊的花生,營養豐富,口味獨特,成為歷朝歷代的貢品。銷售熱線1385388...
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基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄、皮蛋拌好之材料一起拌勻,即可食用。鹽焗黑豆花生材料花生500克黑豆300克...乾淨,黑豆選青肉的浸洗乾淨。花生先用清水煮10分鐘,涼後取出花生肉,試食...之後,加入花生再煲半小時,煲至水分後少浸不過豆面時便加入鹽猛火一滾,再收...
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