主料:
醃雪裡蕻160克,豆腐(北)150克,草魚200克
調料:
姜4克,鹽3克
方法:
1. 鹹菜洗淨後浸5分鐘。豆腐用鹽略醃好讓水分流出,大魚尾洗淨,落鍋略煎。
2. 水開後下大魚尾,加入姜及豆腐齊煲10分鐘,再放鹹菜煲5分鐘即可,加少許鹽調味便成。
提示:
醒胃、化肉消脂、合粗纖維、消滯減肥
鹹菜魚尾豆腐湯,美食,主要原料有醃雪裡蕻160克,豆腐(北)150克,草魚200克。
醃雪裡蕻160克,豆腐(北)150克,草魚200克
姜4克,鹽3克
1. 鹹菜洗淨後浸5分鐘。豆腐用鹽略醃好讓水分流出,大魚尾洗淨,落鍋略煎。
2. 水開後下大魚尾,加入姜及豆腐齊煲10分鐘,再放鹹菜煲5分鐘即可,加少許鹽調味便成。
醒胃、化肉消脂、合粗纖維、消滯減肥
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圖書信息 內容簡介 目錄