鴨肉燜蓮藕

油 醬油 姜

食材明細

鴨肉 適量
蓮藕 適量
適量
適量
料酒 適量
醬油 適量
雞精 適量
適量

營養價值

鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經,可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫

做法

準備好食材
鍋內油燒熱加蒜和姜
加鴨肉煸炒
加蓮藕、料酒和醬油繼續煸炒
裝入燉鍋內
燉鍋調至高檔位即可

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