主料
雞肉250g胡蘿蔔200g青豆100g核桃仁100g
輔料
油適量鹽適量澱粉適量糖適量姜適量
製作步驟
1.把雞肉剁成雞蓉;
2.加點鹽攪拌;
3.加入一個蛋清,不停地攪拌,知道雞蓉和蛋清混合均勻;
4.加入適量的澱粉;
5.再不停的攪拌至均勻;
6.胡蘿蔔切丁備用;
7.把核桃仁用水泡幾個鐘頭,切碎備用;
8.鍋里放水,拿一個笊籬,我用的篦子,因為眼大,上面抹上油,把雞肉餡放在上面,使它不斷的往下漏,水是涼水的時候就可以進行;
9.把所有的雞肉餡都漏到鍋里,火一定不要大;
10.把切好的胡蘿蔔核桃還有青豆放進去焯一下;
11.水開後兩三分鐘所有東西都撈出來;
12.鍋里放清水,放入切好的薑絲;
13.水快開的時候往裡面放調好的澱粉;
14.要不停的攪拌,別開起來;
15.等水變得半透明快開的時候放入之前焯好的材料,並加入適量的鹽和少量的糖;
16.把蛋清放到鍋里馬上攪拌,是蛋清充分散開後出鍋。