材料:
鯽魚1條,豆腐50g,蔥,薑末各5g,香菜10g,油1湯匙,鹽1茶匙,醋1茶匙.
做法:
1、鯽魚除去內臟,清洗乾淨,如果鯽魚較大,可將魚切成4cm長的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2、中火加熱鍋中的油,將魚放入鍋中煎2分鐘,加入蔥、薑末煸一下,隨後加入800ml水,水開後,加入醋,再轉小火煮製10分鐘。
3、將豆腐丁放入鍋中,再煮10分鐘,至湯色轉白後,調入鹽。將湯盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。
"鯽魚1條,豆腐50g,蔥,薑末各5g,香菜10g,油1湯匙,鹽1茶匙
鯽魚1條,豆腐50g,蔥,薑末各5g,香菜10g,油1湯匙,鹽1茶匙,醋1茶匙.
1、鯽魚除去內臟,清洗乾淨,如果鯽魚較大,可將魚切成4cm長的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2、中火加熱鍋中的油,將魚放入鍋中煎2分鐘,加入蔥、薑末煸一下,隨後加入800ml水,水開後,加入醋,再轉小火煮製10分鐘。
3、將豆腐丁放入鍋中,再煮10分鐘,至湯色轉白後,調入鹽。將湯盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。
所謂下奶湯就是當母乳達不到嬰兒需求量,奶水較少,奶水清稀,奶水質量不好的情況時,新媽媽常服用的食物下奶湯有:豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜花生大棗湯等,用以增加奶...
概念 催奶機理 催奶功效 下奶湯食譜奶白鯽魚豆腐湯是一道美味的菜餚,民間常用於產婦產後下奶,主要材料是鯽魚,豆腐等,做法簡單,營養健康。
簡介 製作通奶湯是一種針對母乳達不到嬰兒需求量,奶水較少,奶水清稀,奶水質量不好的哺乳期婦女研發的一種湯,新媽媽常服用的食物催奶湯有:豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜花生大棗...
概念 通奶機理 適用人群 通奶湯功效 通奶湯食譜拘奶湯是一種針對母乳達不到嬰兒需求量,奶水較少,奶水清稀,奶水質量不好的哺乳期婦女研發的一種湯,新媽媽常服用的食物催奶湯有:豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜花生大棗...
不足原因 拘奶機理 適用人群 功效 食譜回乳湯,出自《外科大成》,具有回乳功效。
食譜1 食譜2 食譜3 食譜4 食譜5通乳湯是我國人民在長期的生活實踐中摸索出來的,通過各種食材配搭從而製作出具有補血、通乳等多種功效的特種湯品。
經典食譜 名方食譜乳流行燉母雞、鯉魚湯、鯉魚粥、豬蹄通草湯、絲瓜仁鰱魚湯、清燉肘子、黃花菜...和維生素A、B族維生素等,如果每天吃兩餐含有大豆的食品,如豆腐、豆漿...最高;堅果,其中以南瓜子、葵花子、芝麻為首選;豆類及豆製品,其中豆腐...
菜品特色 提高睡眠質量 做法 營養價值 飲食誤區下奶。所以,產後要加強營養,如多喝排骨湯、豬手黃豆湯、公雞湯(千萬不能喝母雞湯,母雞湯有回奶作用)、烏雞湯、魚湯等湯類,能加快乳汁分泌。途徑誰都...現象的發生大多數是因為乳腺管不通! 在下奶初期幾天(產後24小時內按摩...
方法 專業 途徑 注意事項 食譜] 【鯽魚燉豆腐】原料:鮮鯽魚1條;豆腐250克;油、蔥、姜、清湯、料酒、精鹽、味素各適量做法:將鮮鯽魚去鱗、內臟、腮,洗淨;將豆腐切塊;將鍋置火上...沫,放入豆腐,先用旺火煮數分鐘,再轉小火煨至肉爛,湯成乳白色,最後加入...
概述 按摩方法 食療方法 中藥催乳 注意事項