概念
下奶湯下奶湯是一種針對母乳達不到嬰兒需求量，奶水較少，奶水清稀，奶水質量不好的哺乳期婦女研發的一種湯，新媽媽常服用的食物下奶湯有：豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜花生大棗湯等，來增加奶水的分泌量；也可對產婦進行補血補氣，疏肝理氣,消淤通乳，增加母乳量，促使奶水分泌，提高奶水質量，對乳房進行催乳按摩能及時疏通乳腺，增加乳汁分泌。
催奶機理
奶水不足原因
中醫認為素體氣血虛弱，產時失血耗氣，或脾胃虛弱，生化無源，而致氣血虧虛，不能化血生乳，極少先天畸形，治療以活血散於，疏肝理氣，調經滋腎為主。何況自古有，上為乳汁下為月水，可見活血調經是重中之重；另者產後七情所傷，肝失條達，氣機不暢，經脈澀滯，阻礙乳汁運行，二者皆可導致缺乳或乳汁不行。
下奶湯催奶機理
下奶湯可以補氣補血，理氣活血，舒肝理氣，通暢乳腺,消除淤滯, 通經行氣以調節人體臟腑功能，促進乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩而疏通乳腺，活血化瘀，改善局部血液循環，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。
催奶功效
1、解決少乳、缺乳問題
下奶湯只需一個療程就能一次性解決婦女產後無奶、奶少的問題，讓嬰兒獲得1-2年的"純母乳餵養"。一次服用，寶寶終生受益。
2、助長嬰兒發育
母乳是世界上最好的營養品，提高乳汁質量，為寶寶健康把好第一關，御眾堂下奶湯精選藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合，無任何毒副作用及藥物依賴性，有效實現綠色、天然的提高乳汁質量，有助於嬰兒的健康成長。
3、加速產後康復
下奶湯適用於哺乳期間服用，可實現產後快速康復，增強人體舒適度，協調平衡生命細胞體新陳代謝，疏通血脈，活血養顏，有利於斷奶後體形恢復。
4、調節經絡，改善全身氣血平衡
人體分布著無數神經感受器，這些感受器組成一個完整的信息網路，時刻保持著全身的信息傳遞與調節。下奶湯的調理效應可以發生一系列如情緒、睡眠、身心等生理、心理變化。在調理的同時，亦使偏勝偏衰的臟器功能受到有益調節、趨於協調、平衡。
下奶湯食譜
下奶湯
食譜：鯽魚豆腐下奶湯、黃花菜鯽魚湯、花生豬蹄湯、木瓜豬腳湯、黃豆豬腳湯、花生豬腳湯、奶白鯽魚湯、黑豆鯽魚湯、花生豬蹄湯、蓮藕龍骨湯、赤小豆鯉魚湯、山藥枸杞清湯麵坐月子、桂圓紅棗糯米粥、紅燒鯰魚、補血—木耳雞蛋炒雞丁、蒸蛋豆腐、椒絲腐乳雞翅、排毒瘦身之薏米綠豆奶、栗子桂圓燉豬腳、核桃豆沙味月餅。
一、千萬千萬要記住，在沒有開奶之前，是絕對不能喝葷湯的，容易把奶回掉。應該儘量讓寶寶早點吮吸乳頭，沒奶也要吸，每個乳房各吸15分鐘。用吸奶器或讓老公幫忙吸也行，總之沒有奶水之前不能喝葷湯。我就喝了兩天豆腐青菜湯。也不能喝麥乳精之類的含麥芽成份的食品，麥芽有回奶的作用。
二、鯽魚湯。把鯽魚洗乾淨後切成塊狀，下油鍋炒碎。放水，加料酒之類的調味品，作法和普通的魚湯一樣，放的水少一些，時間燉得久一些。記得最後要用乾淨的紗布（或濾網）濾掉魚刺和肉。我有一把在宜家（IKEA）買的濾網，帶柄的，特別適合用在這個地方。
三、甜酒釀水煮蛋。普通的水煮蛋的做法我就不介紹了，總之要記得最後再加入酒釀，否則太早加入，酒釀會變酸，就不好吃了。
四、花生豬爪湯。花生、黃豆若干，豬蹄兩個。一起燉熟了，分早晚兩次吃完。
五、王不留行母雞湯。王不留行是一種中藥，中藥店有售。買適量，放入洗乾淨的母雞肚子裡，用文火熬成湯。這湯一天肯定吃不完，可以吃兩天。
六、豆腐苔菜湯（苔菜是海鮮品，菜場有售）。放在一起加水熬成湯，服用即可
七、赤豆湯。買適量赤豆，浸泡後煮湯，煮得濃濃的，連豆一起喝。不過，我不太喜歡吃赤豆，所以這個湯我也沒怎么吃。不知道效果如何。
