食材明細
小鯽魚一斤
黃豆三兩
蔥一段
姜三片
蒜一瓣
花椒十粒
大料兩小瓣
香菜一根
鹽少許
醬油20克
辣椒醬適量
豆醬適量
糖20克
醋15克
製作步驟
1. 小鯽魚一斤,去頭、內臟、鱗片洗乾淨
2. 黃豆溫水浸泡二十分鐘
3. 準備 蔥 姜 蒜 花椒 大料 乾辣椒
4. 熱油放魚煎制兩面金黃色
5. 放蔥 姜 花椒 大料 蒜 乾辣椒 烹少許陳醋悶30秒
6. 再放辣椒醬 豆醬 倒少許醬油 白糖
7. 一次加足水,放浸泡好的黃豆,放少許鹽,大火燉20分鐘
8. 裝盤撒少許香菜點綴
鯽魚燉豆是一款菜品,主要製作材料有小鯽魚一斤、黃豆三兩、蔥一段。
小鯽魚一斤
黃豆三兩
蔥一段
姜三片
蒜一瓣
花椒十粒
大料兩小瓣
香菜一根
鹽少許
醬油20克
辣椒醬適量
豆醬適量
糖20克
醋15克
1. 小鯽魚一斤,去頭、內臟、鱗片洗乾淨
2. 黃豆溫水浸泡二十分鐘
3. 準備 蔥 姜 蒜 花椒 大料 乾辣椒
4. 熱油放魚煎制兩面金黃色
5. 放蔥 姜 花椒 大料 蒜 乾辣椒 烹少許陳醋悶30秒
6. 再放辣椒醬 豆醬 倒少許醬油 白糖
7. 一次加足水,放浸泡好的黃豆,放少許鹽,大火燉20分鐘
8. 裝盤撒少許香菜點綴
砂仁燉鯽魚的原料有鯽魚1條(約400克);砂仁6克;炙甘草3克(研末)。有行氣、開胃、健脾、化濕的功效。鯽魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養素,尤其...
配方 製法 功效 用法 鯽魚鯽魚燉豆腐(Fish stew tofu)是江浙一帶的傳統名菜,其主要食材為鯽魚、豆腐,調料有豬油、大蔥、姜、大蒜、料酒、鹽、味素。鯽魚燉豆腐鮮美可口,...
菜品特色 做法 營養價值金櫻子,性味酸澀、平,入腎、膀胱、大腸經。功能固精澀腸,縮尿止瀉。《別錄》說它有“止遺精”的功用。《滇南本草》記載它能“治日久下痢、血崩帶下,澀精遺泄”...
配方 製法 功效 用法 金櫻子豆腐鯽魚是一道四川地區特色傳統名菜,屬於川菜系。家常魚湯主要食材是鯽魚和豆腐,主要烹飪工藝是燉。魚肉細嫩,豆腐滾燙嫩而不爛,麻辣鮮香,湯味鮮甜。 鯽魚為...
食材 做法 營養價值 食用指南 製作竅門冬瓜黑豆燉鯽魚是一款美味食譜,主要原料是冬瓜、黑豆、鮮鯽魚等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。特性: 藥膳食療 主治: 慢性腎炎 配方: 冬瓜500...
配方: 製法: 功效: 用法:龍脷葉白豆燉白鯽,美食,主要原料有龍脷葉(中藥店有售)20克、白豆100克、白鯽魚400克、生薑2~3片、紅棗3個。
簡介 營養價值白豆龍脷葉燉白鯽所屬美食之一,主要原料有龍脷葉(中藥店有售)20克、白豆100克、白鯽魚400克、生薑2~3片、紅棗3個等,這道菜非常美味。
材料: 烹製: 功效:《蒸煮燉》是由阿文編著 ,成都時代出版社出版的一本書籍。
內容簡介 目錄白豆,也叫眉豆,是豆科植物菜豆種子,球形或扁圓,比黃豆略大,也有狀如腰果的,又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。
簡介 白豆飲食宜忌 植物形態 營養分析 食用價值