食材介紹:
主料:鮮藕100克,雞蛋一個配料:鹽、香油各適量
鮮藕蛋羹的做法:
1、準備材料,鮮藕洗淨去皮,切成小塊。2、把藕塊兒放入料理機加少許的水,打成泥。
3、過濾出藕汁。
4、將藕汁加入打碎的雞蛋,輕輕攪拌,雞蛋和藕汁的比例是1:1。喜歡很嫩的放可以增加水的比例。
5、雞蛋液用篩網過濾最少2次。
6、過濾好的蛋液加少許鹽和香油攪拌均勻。
7、碗用保鮮膜包上,用牙籤在表面扎幾個小孔,鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,先不要蓋上蓋子,水開再上蓋子,中火蒸10分鐘,燜2分鐘。
8、蒸好的蛋羹很嫩很細膩,撒點蔥花就可以了。
做法小技巧:
1、雞蛋和藕汁的比例是1:1.,雞蛋液用篩網過濾最少2次。如果想要口感更嫩一些,稍微多加一點兒水。2、喜歡甜味兒的直接把鹽換成糖即可。
3、藕屬涼性,所以脾胃弱的人不要喝太多。