鮮果茄汁鯛魚

鮮果茄汁鯛魚

1 洋蔥切小塊,黃色奇異果去皮切塊。 2

鮮果茄汁鯛魚鮮果茄汁鯛魚

主料

魚1條獼猴桃2個西紅柿1個洋蔥半個

輔料

鹽適量白糖適量

製作步驟

1番茄頂部劃十字開水燙去皮,切小塊。洋蔥切小塊,黃色奇異果去皮切塊。把醬油,烏醋,糖,水調成汁。鯛魚清理乾淨,表面瀝乾水分,魚的兩面輕劃兩刀,然後在魚各兩面均勻撒上一點鹽巴和白鬍椒粉,然後再抹上薄薄一層麵粉。
2鍋中倒多些的油,大火加熱,再把魚進去煎炸,一面煎置金黃,大概5分鐘左右,再翻到另一邊,一樣煎到金黃,表面變脆,魚完全煎熟。煎好後,盛魚到盤裡,倒掉鍋中多餘的油。
3在另一個乾淨的鍋中,倒少許油加熱,加洋蔥先炒到香,炒軟,再加番茄進去一起炒,番茄變軟化時,把調好的醬汁倒進來,調小火煮,直到醬汁變的濃稠,然後把切好的黃色奇異果和黃桃粒倒到醬汁里一起煮,大概10秒就好了,最後把所有的醬汁澆到魚上,好吃的鮮果茄汁魚就可上桌咯。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們