所需食材
主料
•白菜適量
•魷魚1條
輔料
•蚝油適量
•鹽適量
•料酒適量
•植物油適量
製作步驟
1.準備食材。
2.魷魚去黑皮剖開。
3.翻面朝上,打十字花刀。
4.切成小塊。
5.放在碗裡用料酒、鹽醃一會。
6.包菜洗淨用手撕小塊。
7.鍋里放油燒熱。
8.放入醃好的魷魚翻炒。
9.放入醃好的魷魚翻炒。
10.放入蚝油繼續翻炒。
11.關火盛盤。
魷魚炒白菜是一道由魷魚、白菜等食材製成的美食。
•白菜適量
•魷魚1條
•蚝油適量
•鹽適量
•料酒適量
•植物油適量
1.準備食材。
2.魷魚去黑皮剖開。
3.翻面朝上,打十字花刀。
4.切成小塊。
5.放在碗裡用料酒、鹽醃一會。
6.包菜洗淨用手撕小塊。
7.鍋里放油燒熱。
8.放入醃好的魷魚翻炒。
9.放入醃好的魷魚翻炒。
10.放入蚝油繼續翻炒。
11.關火盛盤。
魷魚白菜是一道以發泡魷魚為主要食材製作的美食。
原料: 調料: 做法:1、特別適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多食,同時女性也應該多吃。 2、大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。
主料 配料 營養分析 相關人群 製作步驟荔枝魷魚卷是一道著名的特色小吃,色澤金紅,形如荔枝,柔軟帶韌。因魷魚切花刀,燙熟後捲起,外表似荔枝,故以荔枝取名。將乾魷魚水浸發軟,洗淨,去兩頭尖,順割...
製作材料 製作工藝 健康提示 食譜營養 食譜相剋菊花魷魚是一道菜品,主要材料是魷魚、蝦仁,配料是小白菜、肥膘肉、雞蛋清,調料為豬油(煉製)、白砂糖、食用鹽等,通過燒制的做法而成。
所需食材 製作方法 食用須知《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄魷魚帶玉帶,美食,主要原料有魷魚(鮮)、香菇(鮮)、冬筍,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
材料 製作魷魚荔枝卷是一道美食,主要用料是魷魚(鮮)500克,但高血壓患者不宜多吃。
主料: 調料: 製作: 健康提示 食譜相剋魷魚香菇面是一道簡單的家常菜,主料是魷魚、白菜、香菇、麵條