內容簡介
高血壓防治大講堂為了幫助人們走出這種誤區，更多地造福高血壓患者，本書總結了高血壓專家惠汝太教授多年來關於高血壓預防和治療的臨床經驗，內容包括高血壓的日常預防和治療，以及生活中的注意事項。內容簡潔明了，便於操作，書中清晰的圖示幫助人們更直觀地了解相應的內容。可以說，惠汝太教授的經驗，對於高血壓患者來說是戰勝疾病的福音。本書對高血壓患者有很好的指導意義。
願你在戰勝高血壓的道路上走得更遠，願你能夠把高血壓阻擋在自己的生命之外。
作者簡介
惠汝太，畢業於加拿大蒙特婁大學醫學院，曾在美國攻讀博士後，現任中國協和醫科大學阜外心血管病醫院副院長、中國醫學科學院心血管病研究所副所長、高血壓診治中心主任、分子醫學中心主任，多次在國際學術會議上發表學術論文。擅長高血壓的鑑別診斷，及用分子醫學手段預測心、腦血管病的危險性。兼任國內外學術期刊主編及編委，曾出版發表多部相關學術著作，在業內極有影響。已獲多項國家專利證書。
目錄
一、防治高血壓第一課：正確測量血壓
1.心臟搏動供血液，收縮舒張成血壓
2.國際標準有變化，臨界人群危險大
3.家用電子血壓計，平靜狀態來測量
二、防治高血壓第二課：導致高血壓的危險因素
1.血壓升高分人群，吸菸嗜酒情緒急
2.頭暈胸悶夜尿頻，吃藥三種不管用
3.繼發症狀多病因，對症治療病遠離
4.“缺覺”也會高血壓，生活習慣要注意
三、防治高血壓第三課：高血壓的藥物治療
1.血壓控制非小事，長期服藥要堅持
2.尋醫問藥別心急，病史定要說詳細
3.如果伴有併發症，血壓值要更低
4.多藥同服需問醫，負面作用別大意
5.降壓藥物種類多，綜合考慮慎選擇
四、防治高血壓第四課：高血壓的非藥物治療
1.日常飲食控血壓，限鹽限油作用大
2.適量運動循環暢，血管彈性有保障
3.定時睡眠質量高，血壓平穩保健康
五、防治高血壓第五課：高血壓併發症要預防
1.血壓升高危險大，多種疾病隨時現
2.嚴重後果很可怕，心腦腎病最常見
3.預防環節不可落，藥物飲食加鍛鍊
六、防治高血壓第六課：預防高血壓的吃與動
1.血壓預防有規律，飲食運動很重要
2.提高治療依從性，常測血壓是妙招
3.預防高血壓要儘早，自測用藥不能少
七、防治高血壓第七課：難治性高血壓不難治
1.鹽分攝入總超標，血壓就會往上飄
2.疾病升壓要警惕，藥物選擇莫大意
3.睡眠呼吸受阻礙，治療儀器就需戴
八、防治高血壓第八課：生活細節巧降壓
1.飲食保健有原則，洗漱水溫須記牢
2.吃對食物能治病，食療亦可助藥療
3.生活保健助降壓，家庭護理很重要
4.孤獨寂寞易致病，心情愉快身體好
5.未患病時要預防，自我調理不可少
6.運動降壓是良方，堅持不懈療效好
7.娛樂心情好，張弛需有度
附錄Ⅰ 不同類型高血壓的介紹
附錄Ⅱ 太極拳教程
