原料
車前子殼、燕麥、麥芽精、糙米粉、黃豆、玉粟黍、脫脂奶粉、果糖、可可粉。
車前子殼俗稱西蓮殼（PsylliumHusk)，原產於西亞印度,被稱為“纖維巨人”。作為傳統草藥,它在歐美,西亞,中國都有很好的醫藥用途。歐車前果殼首次使用於中世紀，阿拉伯的藥劑師利用其體積可膨脹特性來治療便秘。
高纖餐2、調節胃腸功能、排除宿便，避免便秘，預防腸道疾病。膳食纖維有較強的持水性，增加了糞便容積，能促進腸道蠕動，有利通便；能清掃腸道，排除宿便，防止便秘；改善腸道內細菌群，抑制有害物質的吸收並促進排泄，具有解毒、緩解疾病和預防結腸癌的作用。
3、美容宿便、便秘是青春痘的直接病因。皮膚是內臟的鏡子，腸道不健康會引起膚色灰暗、無光澤、皮膚粗糙、多皺紋。宿便、便秘產生的毒素也會引起皮膚細胞老化。高纖餐能排除宿便、解除便秘，所以有美容的效。4、降血脂和預防心血管病膳食纖維具有降低血脂和血清膽固醇的作用。膳食纖維能吸收膽汁酸和膽固醇，減少腸壁對膽固醇的吸收，並促進膽汁酸從糞便中排出，加快膽固醇的代謝，從而使體內膽固醇的含量下降。麥芽麩皮水溶性纖維對降低膽固醇和預防心血管疾病效果特別明顯。
5、降血糖及預防糖尿病膳食纖維可改善末梢組織對胰島素的感受，降低對胰島素的需求，從而可調節糖尿病患者的血糖水平。另外，由於高纖餐中的麥芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍成分中含有高品質的蛋白質（蛋白質互補作用）、維生素和礦物質。服用高纖餐也能給人體補充營養素，增強體質。
服用方法
將完美高纖餐粉劑倒入杯中，用溫開水沖調，攪拌均勻後馬上食用，食後多喝水。第一個月可每日早晚各服用包以後每天一次。如非用作減肥，可在飯後或空腹服用；作減肥用，可在每日用餐前15分鐘飲用半包至一包。
注意事項
服用完美高纖餐或高纖樂後要多喝水，完美高纖餐和高纖樂不能用沸水沖調，小部分人服用的前幾天可能有腹痛的好轉反應，但不久後會自然消失。
本品不能代替藥物。
貯藏方法
請保存於陰涼乾燥處。
