高纖粗麥南瓜餅乾

全麥麵粉0.5杯，玉米粉0.5杯，亞麻籽2大匙，泡打粉0.25小匙，鹽0.5小匙，辣椒粉0.25小匙，南瓜泥4大匙，牛奶適量1.把乾的的食材放在一個大容器里混合均勻； 2.加入南瓜泥，再一勺一勺加水，合成一個麵團； 3.餳15分鐘後，擀成約2毫米厚的麵皮（需要的話，案板上撒些白麵粉）；切成2厘米見方的小塊，並在上面用叉子點上小孔；

材料:

全麥麵粉0.5杯，玉米粉0.5杯，亞麻籽2大匙，泡打粉0.25小匙，鹽0.5小匙，辣椒粉0.25小匙，南瓜泥4大匙，牛奶適量

做法:

1.把乾的的食材放在一個大容器里混合均勻；
2.加入南瓜泥，再一勺一勺加水，合成一個麵團；
3.餳15分鐘後，擀成約2毫米厚的麵皮（需要的話，案板上撒些白麵粉）；切成2厘米見方的小塊，並在上面用叉子點上小孔；
4.烤箱預熱180度（370華氏），烤15-18分鐘至金黃就好。
5.涼了以後放在玻璃罐里在陰涼處保存2個星期。