高爾夫揮桿原理

高爾夫揮桿原理

《高爾夫揮桿原理》是2009年08月北京體育大學出版社出版的圖書，作者是耿玉東。本書講訴高爾夫揮桿的種類、性能、揮桿原理、基本動作、練球、矯正錯誤等相關介紹。

基本信息

內容簡介

本書分為三部分

第1部分介紹球桿的種類和性能，了解這部分內容便於以後章節的學習，同時對你選擇一套適合自己的球桿有很大幫助。

第2部分系統講述了揮桿原理和基本動作，讓你從概念上、理論上深刻領悟揮桿的本質，在此基礎上把揮桿過程分解成11個動作，透徹講解每個動作的要點和注意事項。

第3部分教你如何練球和矯正錯誤，幫助你從錯誤中走出來，找到一條正確的路，使你的球技再上一個新台階。

圖書目錄

第1章 認識球桿

一、球桿的性能和種類

1 木桿

2 鐵桿

3 挖起桿

4 推桿

二、球桿的選擇

第2章 全揮桿基本原理

一、擊球原理

1 球的飛行原理

2 擊球五要素

二、平衡法則

1 揮桿中心

2 揮桿平面

三、用力技巧

四、速度與節奏

第3章 擊球準備

一、握桿

二、站姿

三、瞄球

第4章 揮桿分解動作

一、上揮分解動作

二、下桿與擊球分解動作

三、收桿分解動作

第5章 實用練球法

一、擊球準備練習

二、轉般與平衡練習

三、用力與節奏練習

四、上桿練習

五、下桿與擊球練習

第6章 常見錯誤與矯正

附 常用高爾夫分類英語

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