《高爾夫揮桿原理》

《高爾夫揮桿原理》分為三部分，第1部分介紹球桿的種類和性能，了解這部分內容便於以後章節的學習，同時對你選擇一套適合自己的球桿有很大幫助。第2部分系統講述了揮桿原理和基本動作，讓你從概念上、理論上深刻領悟揮桿的本質，在此基礎上把揮桿過程分解成11個動作，透徹講解每個動作的要點和注意事項。第3部分教你如何練球和矯正錯誤，幫助你從錯誤中走出來，找到一條正確的路，使你的球技再上一個新台階。

高爾夫揮桿原理本書目錄

第1章 認識球桿
一、球桿的性能和種類
1 木桿
2 鐵桿
3 挖起桿
4 推桿
二、球桿的選擇
第2章 全揮桿基本原理
一、擊球原理
1 球的飛行原理
2 擊球五要素
二、平衡法則
1 揮桿中心
2 揮桿平面
三、用力技巧
四、速度與節奏
第3章 擊球準備
一、握桿
二、站姿
三、瞄球
第4章 揮桿分解動作
一、上揮分解動作
二、下桿與擊球分解動作
三、收桿分解動作
第5章 實用練球法
一、擊球準備練習
二、轉般與平衡練習
三、用力與節奏練習
四、上桿練習
五、下桿與擊球練習
第6章 常見錯誤與矯正
1 瞄球姿勢不正確
2 瞄球方向錯誤
3 錯誤的球位
4 緊張過度
5 上桿過分依賴手部動作
6 上桿平面過於扁平
7 身體旋轉不夠，未完成上桿
8 右膝位置不能固定
9 重心逆轉
……
附 常用高爾夫分類英語