體能評定與發展

內容介紹

《體能評定與發展》包括緒論、健康體能的評定與發展、運動體能的評定與發展、體能評定方法的研究、體能鍛鍊方案的科學制訂等內容，並力求體現以下特點：在強調和重視健康體能的前提下，重申了運動體能的重要性，增加了最新的研究成果和內容。在身體成分的章節中介紹了骨密度的評定方法，在脂肪百分比測定的基礎上增加了脂肪分布的評定，另外在第三篇中還介紹了不同人群體能評定和體能商等最新研究內容。《體能評定與發展》在編寫時注重理論聯繫實際，有利於讀者學習和掌握；並且充分考慮適用對象的條件和實際情況。如器材有限或缺乏者，可選擇較易實施的簡易測量和評價方法；而條件較好、設備齊全者，可選擇精確度較高的方法。在體能評定方法的基礎上，《體能評定與發展》還針對每一個體能項目介紹了與其相對應的體能發展方法。在介紹健康體能和運動體能的評定方法時，每章均設定測量儀器、測量方法、注意事項、評價方法、套用指導等部分，便於查找和比較。