內容簡介
《體育修養》共八章內容，系統，全面的介紹了現代體育運動的科學教育、藝術教育，詮釋了各項體育運動的價值，描述了體育的文化史，體育運動與身體骨骼的關係，與娛樂的內在聯繫等等內容，旨在通過體育修養身心，培養興趣等。
目錄
第一章 體育與Sports
第一節 近現代體育的發展背景及概念變遷
一、近現代體育的發展背景
二、體育概念的變遷
三、體育的相似用語
第二節 現代體育的定義
一、運動教育科學
二、運動藝術科學
三、體育的綜合定義
第三節 現代體育的價值
一、體育的目標
二、體育的各個領域目標
三、現代體育的價值
第四節 詮釋Sports
一、玩兒（Play）
二、遊戲（Games）
三、Sports
第二章 體育文化史
第一節 近代以前的體育文化
一、希臘體育文化慶典
二、羅馬觀眾體育和娛樂
三、中世紀的騎士運動
四、文藝復興時期的皇家網球
五、純正意義的英國體育
第二節 近代德國體操運動
第三節 近代英國的運動文化
一、特色體育項目
二、英國體育文化的全球化
三、英國體育意識形態
第四節 近代美國的運動文化
一、運動文化的表現形態
二、美國體育文化和YMCA運動
三、美國體育意識形態
第五節 中國運動文化
一、中國運動文化發展階段
二、中國運動文化發展概述
第三章 體育哲學
第一節 體育的意義
一、參與體育與對自我的理解
二、通過體育實現目標意識的強化
三、體育參與的階段及其意義
第二節 體育運動的潛在意義
一、優越性的追求
二、支配慾和優越性
三、個人限度的規定
四、冒險的機會捕捉
五、表現
六、意識的變更狀態和神秘境界
第三節 身心的關係
一、身體與心理
二、身心一體論
第四節 運動和美
一、身體美
二、體育和運動美
三、體育的技術美和藝術美
四、體育和活動的形式美
第五節 運動和倫理
一、體育和體育競爭的類型
二、運動與倫理
三、體育倫理問題
第四章 運動心理
第一節 運動技能
一、技能的概念
二、運動技能與智力技能的關係
三、運動技能
四、運動技能的分類
第二節 運動技能的學習
一、運動技能形成的途徑
二、運動技能學習方法
第三節 運動學習與遷移
一、正向遷移
二、負向遷移
三、中性遷移
四、兩側遷移
第四節 運動學習與反饋
一、反饋的分類
二、反饋家族
三、追加反饋的作用
第五節 運動與焦慮
一、焦慮的分類
二、運動焦慮的理論背景
三、焦慮與運動技能學習
第五章 體育與文化
第一節 現代生活與體育
一、現代生活中運動的作用
二、現代生活和體育
第二節 體育的社會功能
一、提高勞動者素質
二、促進社會和諧
三、提高人對社會的適應能力
四、促進國民經濟健康發展
第三節 體育與社會階層
一、體育和社會階層
二、體育和社會移動
第四節 體育的社會化
一、社會化
二、體育社會化
三、體育社會化的功能
第五節 體育和背離
一、體育背離
二、體育背離理論
三、體育背離的機能
四、體育背離的原因
五、體育背離的類型
第六節 體育與大眾媒體
一、大眾傳媒的主要內容
二、大眾傳媒的功能
三、大眾傳媒與體育的關係
第七節 體育與種族歧視
一、美國體育文化和人種歧視
二、為了消除人種差別的議論
第六章 運動人體科學
第一節 人體運動的結構體系
一、骨骼
二、關節
三、肌
第二節 人體運動與物質代謝
一、心血管系統與淋巴系統
二、呼吸系統
三、內環境穩定性
四、運動與能量系統
第三節 人體運動與控制原理
一、神經系統
二、運動感知覺
三、人體運動控制的基本原則
四、人體運動的力學原理
第七章 運動與健康
第一節 對健康的深入認識
第二節 健康生活方式的建立
第三節 運動與健康
一、身體健康的基本要素
二、運動對身體健康的好處
三、身體健康的測量與評價
第四節 運動原則與運動處方
一、運動原則
二、運動處方
第五節如何提高心肺系統耐力
一、發展心肺系統耐力的好處
二、發展心肺系統耐力的生理學依據
三、發展心肺系統耐力的運動處方
四、提高心肺系統耐力的運動計畫
五、提高心肺系統耐力的幾種練習方法
第六節 其他身體素質的運動處方
一、力量練習的運動處方
二、提高柔韌性的運動處方
第七節 保持合理的身體成分
一、肥胖對健康的危害
二、理想體重的計算
三、體重控制的生理學基礎
四、減少體重的安全速率
五、建立成功的減少體重的計畫
六、體重控制的幾種錯誤認識
……
第八章 近代奧林匹克運動
參考文獻
