體水分量

體水份是指人體體內所包含的水份，包括血液、淋巴液、細胞外液等。體水份有著輸送營養成份、回收廢物、保持體濁等重要機能。體型較大和肌肉量多的人一般體水份也比較多。

基本信息

• 中文名：體水分量
• 英文名：Body water content

簡介

男女體水分量占比

身體水分占體重的百分比，此數據和肌肉量有著極其密切的關係，因為肌肉中含大量水分(大概70%），這項指標能夠反應減重的方式是否正確，如果體水分率下降，不但有損健康，更會令體脂肪率上升。

衡量身材

男女不同年齡段體水分量表

體水分量經常被用來作為衡量身材的標準：健康標準：53%-56%，偏瘦
49%-53%，標準=美麗標準
46%-49%，偏胖 。