骨風骨木瘦肉湯

骨風骨木瘦肉湯是一道菜品，製作原料主要有豬瘦肉、尋骨風、接骨木、蜜棗等。

菜系及功能:補血食譜

骨風骨木瘦肉湯原料：豬瘦肉200克，尋骨風15克，威靈仙12克，接骨木18克，蜜棗8個。

做法:

1)將豬瘦肉、尋骨風、威靈仙、接骨木、蜜棗去核分別用清水洗淨。

2)一同放人沙鍋內，加清水適量，大火煮沸後，改用小火燉2小時，加食鹽、味素調味食用。

3)佐餐食用，每日1—3次，每次150～200毫升。

功效:祛風除濕，活血通絡。適用於冬季風寒濕痹阻絡而致風濕性關節炎及肩關節周圍炎。症見關節腫痛、遊走不定、屈伸不利、筋脈拘攣、日輕夜重等。