骨湯燴釀豆腐

骨湯燴釀豆腐，主要原料有油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。清淡不油膩，風味誘人，是很好的補鈣食品，非常適合哺乳媽咪享用。

配料:

油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。

·特色

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本菜中幾種主要原料都是很好的補鈣食品，煲過之後清淡不油膩，風味誘人，非常適合哺乳

骨湯燴釀豆腐

媽咪享用。

·操作:

蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨湯燒開，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調味；最後加入小油菜點綴，食用時少加些米醋。