驢肉蘿蔔湯

驢肉蘿蔔湯

驢肉蘿蔔湯是一道以驢肉、水蘿蔔為主要食材的湯菜,清燉驢肉能較好地保存營養成分,驢肉煮濃汁喝可治因胃虛弱引起的慢性腹瀉。

製作用料

主料:驢肉150克;水蘿蔔250克

輔料:香菜5克

調料:醬油10克、香油5克、鹽5克、大蔥5克、姜5克

烹飪方法

1. 將水蘿蔔洗淨,去頭切成片;

2. 驢肉洗淨切成絲,放入碗內,加醬油、精鹽2克,香油2克,蔥切末、姜切末入味;

3. 湯鍋置火上,放入開水500克;

4. 先下蘿蔔片,湯開下驢肉絲,稍煮;

5. 下精鹽、香油、味素,起鍋盛入湯碗中;

6. 撒上香菜末即可。

做法指導

驢肉做法指導:

1. 烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉,驢肉易爛;

2. 清燉驢肉能較好地保存營養成分;

3. 驢肉煮濃汁喝可治因胃虛弱引起的慢性腹瀉;

4. 煮老驢肉的前一天晚上把驢肉塗上一層芥末,第二天用冷水沖洗乾淨後下鍋煮,煮時再放點酒、醋,這樣處理之後老驢肉容易煮爛,而且肉質變嫩,色佳味美,香氣撲鼻;

5. 紅燒驢肉時,加少許雪裡蕻,肉味鮮美;

6. 驢肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛;

7. 驢肉受風吹後易變黑,進而變質,因此要注意保管。

水蘿蔔做法指導:

1. 蘿蔔適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴;

2. 蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜;

3. 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收;

4. 可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。

香菜做法指導:

1. 香菜是重要的香辛菜,爽口開胃,做湯可以添加;

2. 腐爛、發黃的香菜不要食用,因為這樣的香菜已經沒有了香氣,根本沒有上述作用,而且可能會產生毒素。烹調用途:為食用香料。鮮葉初碎,為增加香味及美觀的調料,為中國菜常用,亦可作冷盤、面和湯和調料及矯魚腥味。種子粉末為歐洲人常用之調料,是“咖喱粉”的原料之一。

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