材料:
主料:馬齒莧250克,瘦豬肉100克,
調料:白皮大蒜10克,醬油5克,豌豆澱粉5克,花生油10克,鹽3克
做法:
1.馬齒莧菜洗淨,取嫩部分摘短。
2.瘦肉洗淨抹乾水,切薄片,加醃料醃十分鐘,放入滾水中,煮至熟撈起。
3.燒熱鑊,下油半湯匙,放下蒜茸爆香,加入水六杯或適量燒滾,放下莧菜煮爛,約需10分鐘,放下肉片滾熟,下鹽調味即可。
調料:白皮大蒜10克,醬油5克,豌豆澱粉5克,花生油10克,鹽3克1.馬齒莧菜洗淨,取嫩部分摘短。 2.瘦肉洗淨抹乾水,切薄片,加醃料醃十分鐘,放入滾水中,煮至熟撈起。 3.燒熱鑊,下油半湯匙,放下蒜茸爆香,加入水六杯或適量燒滾,放下莧菜煮爛,約需10分鐘,放下肉片滾熟,下鹽調味即可。
主料:馬齒莧250克,瘦豬肉100克,
調料:白皮大蒜10克,醬油5克,豌豆澱粉5克,花生油10克,鹽3克
1.馬齒莧菜洗淨,取嫩部分摘短。
2.瘦肉洗淨抹乾水,切薄片,加醃料醃十分鐘,放入滾水中,煮至熟撈起。
3.燒熱鑊,下油半湯匙,放下蒜茸爆香,加入水六杯或適量燒滾,放下莧菜煮爛,約需10分鐘,放下肉片滾熟,下鹽調味即可。
馬齒莧菜250克,瘦肉100克,蒜茸10克,生抽半湯匙,生粉半茶匙,油1湯匙,鹽適量。 1.馬齒莧菜洗淨,取嫩部分摘短。 2.瘦肉洗淨抹千水,切薄片,加...
材料 做法 功效馬齒莧粥可供早晚餐,溫熱食。具有清熱止痢的功效。適用於急、慢性細菌性痢疾和腸炎。但脾虛慢性泄瀉者忌服。馬齒莧營養豐富,據測定,每百克馬齒莧含蛋白質6克,...
製作方法 營養價值 功效 注意事項莧菜馬齒肉片湯是以馬齒莧、豬肉為主要食材製作的美食。
主料: 調料: 製作: 小帖士三鮮瓜湯/142 豆豉蛋湯/210 西瓜皮湯/215
圖書信息 目錄《中華養生湯》是2013年5月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是盧祥之 郭維峰。
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