馬鈴薯蘋果汁

材料：

馬鈴薯（土豆）2個蘋果1個蜂蜜適量

作法：

馬鈴薯和蘋果洗淨去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。

功效：

預防高血壓，中風，動脈硬化，紓解精神壓力。