1940年出生於河南開封武術世家,6歲隨祖父習武,她作為最小的赴京表演團成員在中南海懷仁堂為毛主席、周總理等國家領導人表演一套峨眉刺,受到熱烈歡迎。
1965年畢業於北京體育學院武術系,師從張文廣教授,擅長查拳、刀、槍、八卦、太極拳項目,多次參加比賽獲金、銀、銅獎。曾任河南省武術隊總教練,培養了陳靜、王立新、肖素榮、劉志華、趙嬈嬈、閃明等世界、亞洲和全國冠軍,獲獎牌百餘枚。赴泰國、菲律賓、韓國等訪問教學,參加世界綿標賽、亞洲錦標賽和第十三屆亞運會的裁判與教練工作。退休後熱心社會武術活動,特別是為老年人的太極拳活動盡心盡力,其所創編的陳式太極扇、36式太極刀,深受廣大武術愛好者歡迎。