香蕉紅薯餅

香蕉紅薯餅

香蕉紅薯餅是一道美味的小吃。

基本信息

菜品特色

香蕉紅薯餅 香蕉紅薯餅

香蕉紅薯餅,一種可以自制的飯後小甜點,鮮甜可口,老少鹹宜。

材料

黃心紅薯1隻300克左右、香蕉1隻、糯米粉3湯匙

做法

1,紅薯洗淨去皮切小塊

2,紅薯隔水蒸軟,趁熱壓爛成泥,加入糯米粉揉成粉團(如果過乾,可以酌量加熱水)

3,將粉團搓成條再分成小份

4,香蕉去皮,橫切成圓薄片

5,將粉團揉成球狀,再壓扁,將一塊香蕉片至於薯泥皮內包裹起來,再捏成圓餅狀

6,不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入,中火煎至金黃

7,翻面煎至金黃即可

小提示

吃的時候可以沾點蜂蜜或者煉乳吃

營養價值

紅薯有潤腸通便的功效,同時還有豐富的膳食纖維,香蕉也是還有緩解壓力的作用。減肥的時候吃這個最好了

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