材料
主料:玉米片(即食)適量,燕麥(即食)適量,香蕉半根
輔料:蜂蜜(可加可不加)適量
製作
1.準備好燕麥片 玉米粥 香蕉半根
2.放在碗裡 用開水沖泡 至糊狀就OK
小貼士
當早飯比較好 排毒養顏又美味
燕麥:桂格即食燕麥片 原味
玉米粥:即食可沖泡型的
最好是先泡一會玉米粥 再加燕麥 最後加香蕉 口感更好
香蕉玉米燕麥是主要由玉米片、燕麥等原料做的一種食品。
主料:玉米片(即食)適量,燕麥(即食)適量,香蕉半根
輔料:蜂蜜(可加可不加)適量
1.準備好燕麥片 玉米粥 香蕉半根
2.放在碗裡 用開水沖泡 至糊狀就OK
當早飯比較好 排毒養顏又美味
燕麥:桂格即食燕麥片 原味
玉米粥:即食可沖泡型的
最好是先泡一會玉米粥 再加燕麥 最後加香蕉 口感更好
燕麥(拉丁學名: L.)為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益...
植物學史 分類 形態特徵 地理分布 生長環境用料 材料 用量 優酪乳 一碗 時令水果 若干 燕麥(玉米脆片...,香蕉等。蘋果這種比較硬的口感略差,看個人喜好。 4. 加入燕麥適量。當做早晨吃,自然要多加些。如果僅僅是零食,不加也是可以的。 5. 將水果燕麥和...
用料 做法米粉、玉米之類成分,則營養價值會打折扣。食療作用1.燕麥可以有效地降低...草莓洗淨一同上桌。特色燕麥餅燕麥片卷餅材料:香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗...營養分析 燕麥片 燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉...
營養分析 食療作用 保健功能 製作方法 批產工藝香蕉粥陳皮花生粥|白果冬瓜粥陳皮綠豆粥|雜米八寶粥紫薯銀耳粥|無花果粥燕麥...鵪鶉蛋糖水|腐竹板栗玉米糖水腐竹白果薏米糖水|鵪鶉蛋桂圓糖水鵪鶉蛋雲吞皮|蒲公英綠豆糖水黑豆紅棗糖水|黑豆奶露銀耳糖水|玉米南瓜糖水窩蛋奶|紅薯...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄絲瓜蜂蜜面膜 絲瓜礦泉水面膜 香蕉奶燕麥蜜面膜 香蕉橄欖油麵膜...面膜 絲瓜蓮藕面膜 西瓜皮面膜西瓜蛋黃面膜 香蕉蛋黃牛奶面膜 香蕉牛油果面膜 香蕉蜂蜜面膜 杏仁茯苓蓮子面膜 玉竹...
內容簡介 圖書目錄是指除稻米、小麥以外的其他糧食,即前面提到的玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱...的營養素。如燕麥富含蛋白質;小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;高粱...。如玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對於減肥非常...
定義 營養 分類 功效作用 雜糧食品/39木瓜百合玉米奶汁/39香蕉玉米汁/39玉米馬蹄椰果汁/40黃油烤...小米粥/8黃花菜小米粥/9筍耳蜜棗小米粥/9龍眼小米粥/9薏仁燕麥小米粥.../18荷香小米排骨/18糯香小米排骨/19小米色拉/19玉米雙粉饅頭...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄、餅乾和燕麥等);吃少量肉類,最好是去皮的魚或雞,豬、牛、羊等肉類最好少吃...
詞目定義 功能 熱量含量表 減肥概念 負能食物|雞糜玉米羹 肝末雞蛋羹|雞蛋羹 蛋黃土豆泥|蔬菜牛奶羹 燕麥...菜汁 蘋果芹菜汁|蘋果獼猴桃汁 草莓汁|山楂橘子汁 香蕉蜜桃...大米香粥 蔬菜蘋果泥|燉魚泥 蔬菜泥|蔬菜米粉糊 土豆香蕉泥...
基本信息 內容簡介 目錄