香蕉全麥餐包

全麥粉50g 堅果碎50g 3、加入堅果碎揉勻,放溫暖處發酵至2倍大。

香蕉全麥餐包的材料:

高筋粉(惠宜)190g 全麥粉50g 香蕉170g(帶皮總重) 超低糖優酪乳100g 紅糖20g 鹽3g 堅果碎50g 酵母水適量

香蕉全麥餐包的做法:

1、除堅果碎和酵母水外,其餘材料和成團,放置半小時左右。(所謂的“浸泡法”)
2、用少量水化開酵母,加入麵團中,揉至擴展。
3、加入堅果碎揉勻,放溫暖處發酵至2倍大。
4、排氣,分割成9份,中間發酵15分鐘。
5、再排氣,滾圓後放入烤盤,最後發酵至2倍大。
6、烤箱預熱180度,上下火20分鐘。

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