香煎刨鹽多寶魚

香煎刨鹽多寶魚

香煎刨鹽多寶魚主料:多寶魚1條(約750克)。 該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

材料
主料:多寶魚1條(約750克)。
調料:茶油80克,精鹽8克,味素5克,雞精3克,蚝油5克,料酒15克,豆豉5克,姜、蒜子各10克,整乾椒15克,香蔥5克,香油3克,鮮湯50克。
做法
1、將多寶魚宰殺,開膛去內臟,洗淨,剞上十字花刀,用精鹽、蔥、姜、料酒醃漬12小時待用。
2、將整乾椒切段;姜、蒜子切末;香蔥切花。
3、淨鍋置小火上上,放入茶油,燒至五成熱時,放入多寶魚,慢慢煎至兩面呈金黃色,出鍋待用。
4、鍋內放底油,燒熱後下薑末、蒜末、乾椒段、豆豉煸香,倒入鮮湯,放入多寶魚,加味素、雞精調好味,小米燜透入味,再收濃湯汁,淋香油、撒蔥花,出鍋裝盤即可。

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