餐桌上的膳食寶塔2

內容介紹

《餐桌上的膳食寶塔2?食物宜忌分步詳解》是一部避免“患從口入”的飲食寶典！食物，是人們賴以生存、營養身體的基本物質，為了滿足人體對營養的需求，就需要通過食物搭配提供全面的營養。用之得當、搭配合理則有利於養生，促進健康，強身防病。那么，怎樣才能做到食物多樣化而又不會走進食物相剋的誤區呢？《餐桌上的膳食寶塔2?食物宜忌分步詳解》就給出了一些食材搭配實例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使營養翻番，而怎樣搭配又會危害人體健康，為您的飲食提供借鑑。