這是北京市教育科學“十五”課題中的一個主題，是在學校教育中更多的運用養生學內容如太極拳、氣功、武術等等傳統的健身與養生方式，以整體觀的思維方式啟發和幫助學生增強思維靈感和身體素質的一種健身教育方式。是對體育與健康的補充與完善，更是對現代學校體育課程的更高一層次要求：開發智慧與靈感的教育。
主要的教授者是北京五中一教師（盧青），其有著20多年傳授技術與文化指導的整體性教學（過程）實踐，為此也深受學生的喜愛。（教學模組）學習的過程更多的是啟發與思考，是相互間的討論與研究，是大家一起在練習的過程中收穫感受與理性。
養生教育是基於二十多年的教學實踐，進行的有助於學校教育養生方法學實踐，是促進學生的身心健康，增強創造性意識，開發人體（運動）潛能的教育與教學過程 。這不僅僅是基於體育教學思考的教育學範疇，也是希望能引起基礎教育階段的更多教師來關注、實踐並重視之。這是背景於體育教學中傳統體育內容淡化、教學觀念重競技體育教學，教育觀念多元化，教育理論崇尚西方文化教育，對民族教育優秀傳統思想普遍缺乏基本的認識和自信。
這是有助於調整學生的身心健康，有助於運動後疲勞的身體恢復；讓學生在注重養成教育的同時，關注中國傳統養生文化 “整體觀” 的教育與思維方式；在關注競技運動課程的同時，也得益於傳統哲學的整體觀方法學、傳統文化的哲學思考與教育實踐，為培養學生的終生體育意識和能力，奠定民族傳統特色的終生體育與健康意識。社會上普遍出現的“亞健康人群”狀況，與本課題的相關問題分析密切相關 ，體育教學的目標和評價需要有適合國情的運動方式、終生體育（養生）意識與運動能力。
