食物的巧食妙用

《食物的巧食妙用》是中國紡織出版社出版的圖書，作者是《好生活百事通》委會。

基本信息

• 名稱：食物的巧食妙用
• 作者：《好生活百事通》委會
• 語種：中文
• 出版社：中國紡織出版社
• 開本：12
• 裝幀：平裝

圖書信息

食物的巧食妙用

書 名：食物的巧食妙用

作　者：《好生活百事通》編委會 編著

出 版 社：中國紡織出版社

出版時間：2011-10-1

版　次：1

頁　數：209

字　數：250000

印刷時間：2011-10-1

開　本：12開

紙　張：膠版紙

印　次：1

I S B N：9787506477390

包　裝：平裝

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內容簡介

“人不可貌相，海水不可斗量。”普通食物竟然具有類似於保健品的奇特功效，甚至可替代藥用，懂得此理，將各種食材隨手取來，善加利用，讓全家人的健康更上一層樓!

目錄

食物寒熱屬性速查

食物五味速查

常見的抗衰老食物

第一章 本草養生，讓健康伴隨一生

《本草綱目》中的飲食本草養生經

飲食本草養生更健康

養心安神，增強免疫力

調和陰陽，調理氣血

美容養顏，永葆青春

未病先治，強身健體

認識食物的性能

食物的四性、五味

食物的歸經

食物的升降浮沉

認識自己的體質，對“質”養生